Здоровый образ жизни

Что будет если отказаться от сладкого?

Ни чего. Здоровее будешь.
Олег Савченко
Олег Савченко
43 714
Лучший ответ
Ничего хорошего. Не ем сладкое, а потом, как будто срываюсь с цепи. Потом ругаю себя ...
будешь лучше себя чувствовать, меньше будешь нервничать, просто для этого нужно время. Если оооочень захочется, то поначалу можно себе немного позволить: до 12 часов поесть кусочек чего-нибудь.
Мозги перестанут соображать.
Упадет настроение у сладкоежек.
...отказаться от сладкого...

Если вы здоровый человек и потребляете сладкое в небольших, необходимых количествах - именно так и будет полезнее всего.
Иначе - к врачу со своими проМблемами.
Здоровее будешь
Len_ Ko=)
Len_ Ko=)
95 638
Задница уже не треснет... вот что будет.
Улучшится качество жизни. А держать сахар в норме можно с помощью обычных продуктов, например, фруктов.
Hamid Mirzajanov
Hamid Mirzajanov
37 436
Ничего не будет, я редко сладкое ем и мне нормально.
похудеешь
Если при этом правильно питаться, а не голодать, то отказ от сладкого:
1. Способствует похудению
2. Улучшается обмен веществ
3. Улучшается состояние кожи
4. Благотворно влияет на гормональный фон
5. Хорошо для системы пищеварения
6. Хорошо для зубов и дёсен, меньше придётся к стоматологу ходить.

Ломка возможна первое время. Особенно если снизить потребление калорий сильно.
Нужно правильно питаться - есть говядину/телятину/курицу/рыбу/кролика/морепродукты, есть овощи (лучше не картошку, а помидоры, огурцы, цветную капусту, брокколи, кабачки, сырую морковь, зелёный салат и т. д.) и немного полезных жиров (растительное масло в салат, полгорсточки орехов).
Будет упадок сахара в крови и ты погибнешь.
Здоровей будете. Одна вот делема, сахар сейчас почти везде в составе
будешь голодный
Assel Assel
Assel Assel
1 343
Ломка будет
Есди до этого ела часто, тогда возможны именения в весе. Кожа станет чище. Вместо сладостей лучше есть фрукты, а немного темного шоколада в конце недели можно)