Как бросить курить?

Привет товарищ по не щастью)). Полностью аналогично как у тебя.
Полностью бросить трудно. Тебе нужно изолироваться полностью от курящих людей на некоторое время (минимум недели две). Так же отказаться от алкоголя, он провоцирует покурить.
У тебя не должно быть ни одной сижки дома. Даже чужих. Иначе сорвешься быстро.
Нужно так же найти чем заняться. Если тебе нечего делать - ты не сможешь бросить, потому что будешь все время думать об этом.
Второй вариант. Как говорится.... клин клином вышибают.
Можешь попробовать перейти на электронные сигареты (вейп). У тебя скорее всего психологическая зависимость еще. До физической не дошло, раз можешь не курить некоторое время.
Вейпинг может тебе может помочь как минимум сократить курение до минимального уровня.
О том что он может полностью заменить курение - миф. Он лишь помогает сдержаться.
А дальше зависит от тебя.

Короче мучаешься неделю ну куришь по три штуки в день, вторую неделю по 1-2 шт, третью стараешься не курить совсем .Если заломает курни .Четвёртую ты уже будешь держатся ровно .Главное не бухай .а то захочется .Удачи

держи вскрытую пачку перед собой и говори себе - сегодня не буду курить.. завтра выкурю.. на следующий день повторяется все тоже самое.. через месяц зальешь пачку водой и выбросишь.. я так бросила в 2009 году..

после тяжёлой (с высокой Т и постельным режимом) и продолжительной (неделя) болезни, не начинать

бросить курить очень просто. НЕ НАЧИНАТЬ

Элементарно. Просто так взять - и не курить..

Брось

Я курил 20 лет. Уже 4 года не курю.
Как бросил?
Наклеивал пластыри NIQUITIN на спину и жевал 3 жевачки в день - NICORETTE. Поодиночке они не очень то действуют. А в комбинации - БОМБА. Поначалу даже подташнивает, поэтому советую начинать в выходной день. Знаю ещё троих, которые по моему совету бросили курить таким способом. По деньгам получается на пластыри и жевачки тратишь столько же, как и на сигареты. Но через 3-4 месяца - намного меньше. И чувствуешь себя намного лучше.

надо чтобы курево чему то мешало, спорту, карьере, жизни - тогда бросают легко и быстро

хз, я на электронку лет 8 назад перешел и ее курю до сих пор. и выгодно и все такое. но лучше бросать совсем, у меня на это силы воли не хватило. эти блдские айкосы не покупай. цена высокая, а табака там с гулин клюв. лохотрон

Пробуй разные методы. У каждого своё. Мне вообще из-за того что заболел и не мог курить с месяц удалось бросить.