Здоровый образ жизни

как перейти на растительное питание бедному подростку? с:

цель - спасать нашу планету! хочу больше заботиться о окружающей среде и месте, где я живу, поэтому пытаюсь перейти на раст. питание
как я заметила, в магазинах раст. молоко стоит дороговато, да и всякие веганские вкусняшки тоже (семена, масло и т. д.)
так же не понимаю, как поменять рацион, ибо у меня его нет :D
интуитивно питаюсь, а не "завтрак-обед-ужин-перекусы"
подскажите, пожалуйста!
Ольга Тюрина
Ольга Тюрина
197
А что ты хотела. здесь 99.9% не веганов. они тебе не помогут вообще, только для срача здесь )
Молоко ты можешь сама сделать, веганской еды много, просто зайди в вегетарианскую группу и сиди там читай, вот там полно рецептов. Там тебе и совет дадут адекватный, а здесь так, шелуха одна по этой теме сидит.
Крупы, фасоль, да любые бобовые не так уж и дорого стоят.
Не обязательно ананасы есть каждый день )
Евгений Никифоров
Евгений Никифоров
84 650
Лучший ответ
травку в поле кушай, буренка
Aylin Akyner
Aylin Akyner
60 096
Ольга Тюрина относитесь к таким вещам уважительнее. у веганства прекрасная цель - спасти планету, которую мы уничтожаем.
Капуста репа морковь. Лук чеснок. Фрукты. Каши. Вот уже жратвы на любой выбор. Орехи. Сухофрукты. Про дурацкие заменители молока и всякие иные вкусняшки просто забудь. Нафиг не нужно. Что может быть кайфовее завтракать хурмой, обедать бананами и ужинать арбузом...
;-) моя семья давно в таком режиме. Всё хорошо.
Dar'ya Kobyakova
Dar'ya Kobyakova
85 652
Учится готовить хотя бы для себя. В магазинах и на огородах есть картошка, морква, капуста, огурцы, перец ...крупы, горох, морская капуста и т. д. и т. п.
Научится делать из этого вкусное. Угощать и тем самым пропагандировать. ))

Для простейшего супа достаточно луковицы, 1 морковки, полгорсти риса, 2-3 зубчиков чеснока, 2-3 картофелин, воды и соли. Готовится в течение 20 минут. Справится даже даун. )))

Рецептов - море.
СЛ
Света Ли
63 106
Ольга Тюрина адекватный человек♡
Сдохнешь ведь...
Aleksej Viktorovich
Aleksej Viktorovich
23 900
Ольга Тюрина ржу, при правильном планировании рациона - не сдохну. изучите материал, прежде, чем такое говорить с;
к психиатру сходи для начала..
Льву объясните что есть других животных - это плохо...
Хотя они помогают сохранить здоровый и сильный вид. Это есть банас в природе. Или выдумаете что растения если не могут говорить они ничего не чувствуют?
Питаться нужно сбалансировано.. и мясо для человека необходимо
Кто вам эти бредни то в голову вбил что вегенство - это спасние планеты?
Может посмотрите как саранча урожаи убивает?... а отсутствие растительности наэтой планете - тоже губительно.
Во всем нужен баланс и разум!
Эльвира Хайрутдинова
Эльвира Хайрутдинова
22 974
Ольга Тюрина ля всем лишь бы обосрать других. я просто попросила помощи, але
Начинай со сбора одуванчиков. И от сорняка землю спасёшь, и самой пропитание ))
АП
Александр Пестров
21 835
Ольга Тюрина изучите материал, прежде чем чепуху нести.
Ну как, взять и перейти. Есть каши по немного дробненько и овощи не дорогие
Татьяна Новикова
Татьяна Новикова
12 707
ЖЕНЩИНА, ПОКА У ТЕБЯ СИСЕЧКИ НЕ ВЫРОСЛИ В ПОЛНЫЙ РАЗМЕР ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ СТАНОВИТЬСЯ ВЕГАНШЕЙ - ВОТ ВЫРАСТЕШЬ ТОГДА ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ КАК ХОЧЕШЬ - ИНАЧЕ У ТЕБЯ ВМЕСТО ДЫНЕК МОГУТ БАНАНЫ ОКАЗАТЬСЯ
AK
Aida Koshkarbayeva
795
Dar'ya Kobyakova ;-) извини, но ты не в теме...

Похожие вопросы