Как бросить курить

Попробуйте послушать лекцию профессора Жданова "Вся правда о вреде курения!".
Или таблетки "Табекс" - сам наблюдал как 3 человека таким образом бросили курить.
Удачи!

Пройдите тест. Пытались когда-нибудь? В связи с чем хотите, проблемы с легкими есть?

Легко - просто не закуривать следующую сигарету.

берешь и бросаешь

бесполезно.... если нет силы воли.... или пока здоровью кирдык не будет

Каждую новую сигарету стараться выкуривать все меньше и меньше. Т. е. оставлять все бОльший "бычок" раз за разом

перестать покупать сигареты

Книга Лёгкий способ бросить курить
Автор-Аллен Карр

Аллен Карр некоторым помогает. Поддержка окружающих, вроде напитки можно сделать в домашних условиях, которые быстрее очищают организм (не уверен что эффективно, но натыкался на такое). Никотиновые пластыри и т. д. тоже можно попробовать, но я много раз слышал что они бесполезны. Удачи тебе. Ты на правильном пути.

Это покажется странным и неправдоподобным, но лучший способ курить:
-- это просто бросить курить.
Без всяких условий, без всяких полумер, ни потом -- сейчас, с этого момента и навсегда.

По себе знаю, сложно это. Сам долго пытался, Все равно сигарету хотелось . В интернете нашел прикольную вещь (https://goo.su/0cIW), и реально помогло. Прям неприязнь какая-то появилась к курению. Пользуйся!

Я перепробовал столько методов в борьбе с курением, что уже мало чему верил. Стаж курение более 20 лет. Жена постоянно ругала. Заказал на https://goo.su/1Pms тибетский травянной сбор, как оно это делает мне непонятно, но уже спустя две недели я не курил. Так что всем рекомендую!