Как бросить курить?

Никак.

Легко.
Желание.

Представь, что тебе снова 12 лет и ты не знаешь, зачем кто-то курит и какое в этом может быть удовольствие и, если закуришь ты, на тебя все будут смотреть, как на дурковатого, от родителей ты получишь хорошего ремня. Ты счастлив, что у тебя есть деньги, во рту нет привкуса мышиного помета и ты здоров, свободен и счастлив. А тот дискомфорт, который придётся потерпеть он незначительный - это заживает послеоперационный шов и надо всего лишь потерпеть немного и не расчесывать. А награда за это огромный денежный приз и долгая, счастливая жизнь.

Пользы от курения нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера… К счастью, после нескольких сеансов гипноза, человек навсегда избавляется от опасной привычки. Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором. Ютуб: интервью с врачом гипнотизером Рогожиным Е. К.

Почти никак, если у тебя ежедневный контакт с курягами. А такое бывает что весь круг друзей - курильщики, или на работе такая история. В общем здоровый образ жизни может наложить некоторую отчуждённость на человека, что может оказаться ещё хуже. По крайней мере в каком-то Сероёбнинске-Зачморышнинске это будет именно так, а в крупном городе можно попытаться найти другой круг общения (предполагаю опять же).
А если есть эта готовность пойти по своему пути, и отдалиться от куряг, то не так уж и сложно бросить.

а зачем?

А. Карр плюс настрой

Сейчас много вспомогательных препаратов (пластыри, таблетки, жевательные резинки), и большое желание.

Включить силуволи.