Как бросить курить

Я просто перестал вставлять в рот сигареты и поджигать их и это сработало!

А вот я с понедельника. .
А вот я с нового года. .
А вот с первого числа. .
А я теперь буду бычковать и потом докуривать. .
А я теперь свои покупать перестану, а много не настреляешь. .
Не работает. Это все фуфло. Все подобные попытки себя уговаривать не кончаются ничем и обречены на полное фиаско.
А вот я перейду на легкие... ( Самая глупая попытка. Она приводит только к еще бОльшему отравлению, потому что организм свою дозу никотина все равно получит, но заставит вас для этого выкурить больше сигарет, что приведет только к увеличению количество полученных вами табачных смол, угарного газа и целой таблицы ядов и канцерогенов.)

Надо просто принять решение и с этого момента перестать курить навсегда.

Курить надо просто бросить. Не искать книжек, не жалеть себя любимого, типа " а вот завтра,... а вот с понедельника,... а вот с нового года.. .и т. п."
Просто надо принять решение и перестать курить и с этого момента ты не куришь.
Даже не представляешь, как это будет легко сделать, если ты действительно примешь решение и себе просто скажешь "Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ",
не откладывая на завтра, не переходя на легкие, не переходя на бычкование недокуренных и не применяя других способов пожалеть себя.

Просто не закурить.

Просто перестаёшь и всё. Да придётся "переломаться" - я пару недель реально мучился. Потом ещё полгода тянуло. А через пару лет даже сниться перестало. Теперь могу даже позволить себе сигару-другую в месяц - и не возникает соблазна сорваться на регулярное курение сигарет.

Ну просто решайся, бросай, не покупай. И не кури.

Берешь пачку сигарет в руки, замахиваешься и бросаешь в урну. И не покупаешь.

То, что ты не можешь сделать, может сделать ...

Книга, Аллен Карр*Легкий способ бросить курить. *-я слышала, что очень многим эта книга помогла. Попробуйте. Вы курить начали не давно, так что набора веса не бойтесь. Более того, в вашем случае может помочь и просто волевое решение-у вас очень маленький срок зависимости. Желаю удачи от всей души.

я йебал бросать

у меня друг конфеты жрать начал (растолстел правда), но бросил

рукой бросай сигареты

Прочитайте книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллана Кара. Она помогла многим людям на этом нелёгком пути. Но главное не только прочитать - но ещё и применить на практике прочитанное. Дерзайте ;)

я тоже мучаюсь, Аллена Карра прочел первый раз, не курил 2,5 месяца, по пьяне сломался-закурил. Второй раз прочел-месяц не курил, сейчас думаю спрей попробовать. Кстати попробуй арахис жареный поесть, без соли, после него у меня отвращение идет к сигам.

В этой статье https://www.mk.ru/social/health/2021/04/17/litiy-pomogaet-brosit-kurit.html пишут про средство, которое может стать соратником. Я с ним бросила, давно уже не курю, надеюсь, что и вы сможете, это реально, главное твёрдо решить.