Здоровый образ жизни

Что делать с этим состоянием ?

Здравствуйте , хотелось бы узнать что можно было бы сделать с постоянным состоянием усталости , тревоги , бессмысленности , отчаяния , желания выпилится , отсутствие ощущения каких-либо положительных эмоций и полного отсутствия мотивации , а также стремления к чему-либо . В последнее время моё состояние многократно ухудшилось , просто проснуться и встать это целое испытание , у меня постоянное желание сна и недавно начались серьёзные проблемы с кратковременной памятью , не получается собраться с мыслями , сосредоточиться даже на 5 минут , руки стали заметно трястись , а нервный тик усилился , в целом проблемы со здоровьем всё заметнее .
Проблема в том что я уже почти год то работал без выходных , то одновременно учился и работал , до этого жил в не самых благоприятных условиях , доходило до натуральных пыток , когда отец меня привязывал и избивал , часто нападал пока я спал . Через время меня выкинули из дома , как раз к моменту когда у меня начались серьёзные проблемы со зрением , а пару месяцев назад и с сердцем у меня случились 2 сердечных приступа за 3 месяца из-за чего меня чуть не уволили . Уже где-то неделю у меня бессонница , каким бы я не был уставшим не могу уснуть .
Подскажите пожалуйста как от этого избавиться в ближайшие сроки , я не могу себе позволить прохлаждатся , иначе жизнь общажная поменяется на бездомную . Родственников у меня нет , друзей тоже . Это состояние мне очень мешает , сегодня я просто не смог выйти потому что меня трясло от нервного тика а мысли сводили в могилу , если бы меня за шкирку не вытащил куратор , я бы так и остался трястись в углу , из-за этого состояния я постоянно туплю и собираюсь часами хоть раньше собраться и выйти не было проблемой . Если вы предложите "Отдохнуть" , то единственный доступный мне вид отдыха поспать , мне на данный момент не доступен .
Я не знаю смогу ли вообще защитить дипломную работу если буду в таком состоянии .
Tania Ostapchuk
Tania Ostapchuk
112
Возьми-ка академ на год и дуй - ну хотя бы в диспансер. Если ты свалишься без сил (ттт) или чего "лучше" выплишься - диплом ты уже точно не защитишь.
Алик Гумеров
Алик Гумеров
83 638
Лучший ответ
Tania Ostapchuk Меня со 100% вероятностью утащат в армию, и им будет плевать в каком я там состоянии, проблемы со здоровьем у меня оказались какими-то недостаточными, так что я годен с незначительными ограничениями, а 18 мне стукнет как раз в июне
к психиатру идти
ВБ
Владимир Бовкун
22 910
Ну как бы в цивилизованных странах уже два года как антинаркотической комиссией ООН разрешена конопля в медицинских целях -очень помогает её курение в таких случаях. Но в россии конечно уголовка за это да и дорого шишки стоят. но если ты из Питера или Москвы то найти есть шансы. Бери если что индику. Конопля очень хорошо снимает стресс и даёт выспаться. Красные глаза за ночь проходят и с утра всё ОК. Про зависимость не верь это брехня. В Америке спортсмены курят и вообще куча стран с легалайзом. Только курить надо каждый день на ночь, пока не отпустит, а отпустит обязательно.

Ещё можешь попробовать из доступных аптечных лекарств купить фенибут он без рецепта это успокоительное впервые использовалось для космонавтов. Но что то мне подсказывает что он тебе не поможет. Пей на ночь, от него в сон клонит.

Ещё можешь попробовать купить -корвалол, эхинацею, пион уклоняющийся, боярышник, пустырник, валерианку в аптеке по 1 бутылочке всего, смешать всё вместе и пить по немного с водой. Народное лекарство называется успокоин. Мне не помогло если что как и фенибут.

Ещё есть вариант если состояние твоей психики связано с начием паразитов в тонком кишечнике а такое бывает очень часто куча психозов всяких от них. Конопля это первое средство от них но ещё можно купить семена аниса -не путай с бадьяном который называется анис звёздчатый и заваривай чай из аниса и пей проглатывая сами семечки будет легче. Это приправа если что.

Ещё хороший вариант есть. Как правило состояние психики связано с состоянием головного мозга и крови и всего тела. Поэтому нужно их очистить. Для этого нужно купить историческое лекарство которое дёшево продаётся много где и используется в кулинарии. Называется алюмокалиевые квасцы они должны быть натуральными на вкус вяжущие и чуть сладковатые -белые кристаллы. Нужно купить 100 грамм - это дешево и пить каждый день по 1 грамму разведённому в 1 литре кипятка -иначе не растворятся. Они очень сильно чистят организм и снимают всякие воспаления и убивают микробов. Пить нужно 2 месяца ну или пока не кончатся квасцы. Можно на них варить супы тот же ролтон и есть -только не добавляй к ним соли иначе может быть химическая реакция -не знаю точно.
Yaver Gahramanov
Yaver Gahramanov
11 616
Что-то меняй, ты просто сам себя загоняешь в могилу.
Человек не робот, ему нужно отдыхать, чтобы восстанавливать силы.
Либо ты поменяешь что-то и, например, будешь спать 8 часов + 2 часа на отдых в сутки, либо просто можешь в один момент умереть от какого-нибудь приступа, и все. Ничего уже не будет нужно.
Думаю, ты не хочешь так.
Поэтому поменяй что-то.
ГГ
Геннадий Грушко
2 849
Tania Ostapchuk Как я и указывал спать в последнюю неделю не выходит, могу с доширака на роллтон перейти, а времени на отдых а тем более на то что обычно под ним подразумевают, то есть хобби/увлечения . И причина по которой я сюда написал как раз таки в том что я не знаю что поменять, легче будет пару дней не есть и купить какие-либо средства .

Похожие вопросы