Как бросить курить

Читай здесь
С гарантией

Кто не курит и не пьёт, Тот здоровеньким Помрёт....

в 21 веке придумали сотню разных средств чтобы перестать курить..с табексом попробуй бросить..я 41 год курила,с ним за 5 дней бросила без проблем..4 год не курю ,чувствую себя счастливой от того что больше не курю

Было бы желание. А помощников (лекарств) в Аптеке полно.

Я так бросал:
Дома на неделю.
Ставлю таймер каждый раз как по курю.
Со временем увеличеваю интервал. Тоесть например не курю вообще, в течении 1ого часа. Потом 2 часов. Потом 3 часов. 4ёх, 5 и тд. пока не бросишь.
Я за три дня бросил.
При этом курил: насвай; снюс; и сигареты вместе.
Тоесть на 2ом дне мучаешь себя по максимуму. 3 день ещё больше.
Желательно мять эспанзер. Что бы стресс снять.
Можно ещё сериал посмотреть, или аниме, игры поиграть. Они времени много забирают. Даже не замечаешь как время летит.
На 3ий день, в моменты, когда не можешь обойтись без сигарет(например в туалете, без снюса не посидеть). Куришь сигарету одной затяжкой. Потом выкидываешь сигарету. Снюс положил в рот, и сразу выплюнул.
Главное пойми: без мучений, и стресса, не бросишь. Если переосилишь, то бросишь 100%
Ещё: обязательно веди учёт, всего этого. Записывай и сразу включай таймер. Я на часах ставил таймеры.

Просо возьми и брось. Пойми тот факт, что курение — безбожная дрянь для глупых людей, не думающих ни о себе, ни о своём потомстве, ни об окружающих. Зная обо всем тот вреде, которое наносит курение (в любом виде), курить будет только конечный идиот без силы воли. Так что просто возьми и перестань. Добра!

Хочется курить … взял наушники трек мотивирующий и побежал . Пару км и тяги не будет аж тошнит от мысли покурить)

Прежде всего надо называть вещи правильно. Не "курить", а отравляться никотином. Если говорить так, то в голове всё встанет на свои места, проснётся инстинкт самосохранения. У тех, кто отравляется никотином, отняли Трезвость. Ведь Трезвость — это естественное состояние человека, с которым он рождается на свет. Это состояние полной свободы от ядовитых веществ, ему не нужны ядовитые вещества, чтобы жить счастливо всю жизнь.

Производители отравы выставляют её привлекательной, но в этом их и цель: обмануть доверчивых людей, которые будут обращать внимание на ароматизаторы и информационную шелуху и не будут замечать никотин и прочую дрянь, содержащуюся в отраве. Так кстати травят грызунов. Приманкой перебивают вкус яда, грызун не замечает яд и съедает всё, затем умирает. Иначе как заставить мышь сожрать яд?

Вам нужно разобраться, что такое продажа алкоголя и никотина в России, почему если все (!) и каждый рождаются Трезвыми, то потом у них Трезвость отнимается и почему они не сопротивляются, как обманывают человека, чтобы он добровольно поглощал яды, хвастался этим и думал, что это круто, классно, по-взрослому и приятно. Людей выдрессировывают как животных. Вам нужно увидеть эти связи.

Верните свою Трезвость. У вас наладится жизнь. Вы и сами этого хотите. В помощь вам каналы на Ютубе "Трезвая Тюмень", "Учитель Трезвости" и "Школа Трезвости". Начните изучать материал, ежедневно смотрите видео, заместите ложную информацию, убеждения и установки, которые вас подталкивали отравляться, на правдивую информацию о Трезвости и здоровье.

Вам нужно поверить в то, что человеку не нужны ядовитые вещества, чтобы жить и радоваться. Люди отравляются потому, что их обманули и навязали разрушительную модель поведения. Будьте умнее этого и не ведитесь на этот обман. И нужно подкрепить это решение знаниями о Трезвости. На перечисленных каналах вы найдёте много полезной информации. Будет здорово, если вы будете делиться понравившимися видео с родственниками, друзьями, коллегами и знакомыми.

В идеале вам надо найти учителя Трезвости и послушать уроки Трезвости. Вы в каком городе?

Копайте, ищите правдивую информацию, верните свою Трезвость, сохраните её на всю жизнь.

Живите Трезво! Будьте спокойны. Всё получится!

Если не бросили я помогу сделать это правильно, и чтобы не мучится от желания закурить. обращайтесь

Тоже не мог бросить курить долгое время, потом знакомые подарили недорогое средство https://goo.su/F3sNu, думал что это всё бред но к моему удивлению не курю уже 4 года. Советую и вам