Устала от самой себя. Затаила обиду и злюсь уже месяц, даже заболела .Как прекратить вертеть это в голове? Как отпустить?

Обида и злость разрушают душу, надо принять всё как есть и попытаться обязательно простить. Ты обижаешься, а человек живет себе спокойно, а тебе и не думает. За обидой обычно гордыня стоит. Обычно нас раздражает в других, что в нас есть, всё по закону "подобное притягивает подобное". Поэтому надо в себе разобраться, а техник прошения очень много, можно поискать в интернете (Синельников, Жикаренцев, Лулле Виилма) Так и болезнь отступит. Как говориться нет ни плохих и ни хороших, все твои учителя)

можно рассматривать как бесовскую прицепку (может справоцировать на неадекватный поступок и вызвать продолжение конфликта)
помолись .. в процессе последи за реакцией - сама убедишься))

Да очень просто! Представить себя свиньёй.

Мы все не идеальны, позволь себе право на ошибку-ведь главное, что ты уже поняла ее. Нет толку прокручивать ее еще и еще, просто сделай вывод и не повторяй. А также-мы все являемся как пазл к миру и все очень ценны, каждый по своемому и для чего то. Так лучше узнавай кто ты, какая ты и для чего. Думай о лучшем, о светлом.. Размышляй в этом направлении и все плохое постепенно уйдет и сменится на лучшее

смени обстановку

это грехи твои покоя не дают. . когда мы злимся мы тем самым портим во круг себя ауру, поэтому и вся нечисть и прорывается. от сюда и болезни и всякие неприятности (некоторые называют это порчей, НО это только предрасудки) мы сами себе все портим, своей агрессией.
Рецепт один -если ты крещеная. иди в церковь, постой на службе, покайся. причастись. . там грехи тебе отпустят... и станет легче.)

Смени обстановку, свалив отпуск, купи новый гардероб, смени друзей, работу!!!! А себя любить надо в любой ситуации, потому что пока себя не полюбишь ни ктотебя не полюбит!!!!

не слушай никого всегда будь в кампании, скоро новый год отпразнуй его как никогда собери к себе домой всех кого знаешь и не знаешь и времени себя жалеть просто не останется. сам пробовал сначало все напрегало но потом без этого жить не можешь.

уйди от общества на некоторое время где нет ни ого кроме тебя, и самое главное отпусти все обиды тебе сразу станет легче !!!