Идеальный завтрак, какой он для вас?

Овсянка с сухофруктами. Горячий крепкий кофе с молоком, но без сахара.
Смотрю утренние новости по ОРТ.... тишина.... я завтракаю одна... .
Просто у меня настроение просыпается позже меня. Лучше рядом никому не быть))))))))

свежие фрукты, тосты из белого хлеба с оливковым маслом, помидорами и ветчиной, горячий шоколад или белый чай

отсутствие его

предпочитаю отварное куриное белое мясо и зеленый чай с лимоном

я не работаю, по сей причине у меня 2 завтрака, сначала, зеленый чай с хлебцем, или крекером (одна шт)
А потом через пару часов я ем кашу молочную (овсянку или гречку) , без масла и без сахара, порция грамм 150
Это мой обычный завтрак, когда я нахожусь дома. Если приходится куда то идти утром, то не завтракаю вообще.

Что-нибудь горячее \ каша, что-нибудь творожное, оладьи\ +чай или кофе со "сгущёнкой".

Кофе и бутерброд.

омлет на молоке и кофе или какао!

чашка кофе.. не завтракаю вообще!!

у меня 4 завтрака завтрака:
1. 5.00 - стакан тёплой воды,
2. 6.00 - стакан зелёного чая с мёдом и бананом
3. 7.00 - творог или хлопья или мюсл: , со сметаной, со сгущёнкой, с йогуртом, с фруктами, с сухофруктами, с орехами, стакан сока.
4. 9.00 - кофе с молоком, хлеб с сыром.

горячий бутерброд и чай вместо овсянки

творожок с изюмом и чай))) -обычный завтрак)) .
творог-очень полезен))

яйца жаренные или варенные и очень горячий черный чай с лимоном я большой любитель поесть утром

Омлет и свежевыжатый цитрусовый сок.

Кроме стакана кефира часов в 11 и кружечки натурального кофе в меня ничего не влезает, с детства не могу по утрам есть. Говорят, это неправильно, но наверно все мы разные, по крайне мере я за свои 31 год так и не смогла уговорить свой организм есть по утрам.

поданный в постель!

фрукты, живой йогурт, овсянка и зеленый чай

мюсли, чай или молоко, фруктики
а не как у меня - три литра кофе

Тот, который приносит наибольшее удовольствие. Если интересно, можете почитать рассылку Жизнь в удовольствие и/или теория достижения цели №106093 на этом же сервере.

который доставляется в постель

Овсянка, сер!

Полезный все-таки кашка или яйцо)
а так вкусно этот тортик с чаем=)