Идеальный завтрак, какой он?

Все зависит от личных предпочтений! Я так думаю!! !

Для меня - чай и бутерброд.

овсянка на воде, кофе с мёдом и любой фрукт

Мой идеальный завтрак, мате квашеная капустка или чашка кофе с зефиренкой.

Мужу утром всегда готовлю полноценный завтрак. Запеканку творожную с фруктами. Сырники. Пюре картофельное с тушеными овощами, салат, кофе. Тыквенная каша с рисом и изюмом. гречку по-купечески. Паста с сырным соусом. Пица. В субботу делала жюльен в багете в духовке. Сама люблю на автрак овсянку с фруктами или творог с кофе. Когда желудок не переполнен-хорошо работается.

Вкусный. И точно не овсянка на воде.... Это ж просто клейстер.... С утра то можно себя и побаловать. А то ведь не заладится)))

Идеальный: овсянка на воде, яйцо всмятку, варёный буряк тёртый на тёрке с оливковым маслом. Вот когда я так позавтракаю, то целый день горжусь:)))

идеальный завтрак - попозже (часа через 3-4 после сна) .
половинка грейпфрута, горсть орешков (сырых) и водичка из источника

в 12,00 он а из блюд а бы вкусно

А когда полезный с позитивом и улыбкой)))

Каша, овощи на парУ, можно пару яиц, если не очень боитесь калорий

Я овсянку предпочитаю. Уже привычка.

очень свежий любой хлеб
маслины
оливки. мед. хорошее варенье. ореховая паста. яйца ( в любом виде)
салат (любой)
помидоры или перец. сладкая каша или хлопья с молоком.
Крррепкий черный чай. сок