Как можно улучшить свою память

Можно делать проще - играть в снежный ком! ! Суть игры: один человек говорит слово, следующий - то же слово и своё, третий - первого, второго человека и своё..и т. д.. . Можно сначало играть до 10, затем увеличивать.. Доберётесь до 50-ти - значит развили мгновенную память. Мгновенная память - классная штука, когда например к доске вызывают, и вы последнее запоминаете) В данном случае как раз таки перед смертью ещё как ныдышишься))

заучивать стихи наизусть, решать кроссворды, больше гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины, есть шпинат, орехи, мёд, печень, пить гранатовый сок

Разгадывайте кроссворды, различные головоломки, учите стихи, запоминайте номера телефонов. Чтобы мозг работал, надо его тренировать. Без упорства и желания, ничего не выйдет. Удачи вам и твёрдой памяти.

шахматы игра на все времена

Есть специальные техники, кажется автор Милер. Поищите в поисковике. Он мне расказывали правда помогает.

,больше читать

Гадай кросворды.

Для улучшения памяти особенно в период психоэмоциональных нагрузок (ссесии, зачеты, экзамены) или после перенесенных заболеваний ( ЧМТ, нейроинфекции и т. д. ) или после наркозов лучше всего прибегнуть к ноотропным препаратам. Условие прием длительный от 1 месяца. Могу посоветовать: Энцефабол, Инстенон, Гинго- Билоба, даже просто Глицин. Учить стихи и все такое это профилактически, а лекарства быстро и надежнее. А лучше всего сочетать.

Имплантировать микро чип в мозг!

пить меморию

запоминать просто, вот и все

Память нужно тренировать и немножко мучить. Есть масса упражнений, которые идеально помогают. Например, как детям так и взрослым можно на бумаге нарисовать, написать, и. т. д., заием взять другой листок бумаги и попробовать воспроизвести.