Из-за чего у меня начались панические атаки и есть ли они вообще у меня?

Ппц, читаешь и понимаешь, сколько шизоидов реально вокруг. У одного всё вымышлено, у другого пк виноват. Если не знаете, то лучше не отвечайте.

Радуйся, скоро сдохнешь

Деградация в полной мере.

Что за новомодные словечки, хорошо хоть не анa льные атаки, напридумают же))) меньше парься, больше гуляй, занимайся спортом, нади себе хобби, научись отдыхать.

Аккуратнее с мухоморами

не сиди месяцами за пк

Что-то похожее было, но после того как я начал гулять вечером по 10к шагов, прекратилось.

пример помощи--1. Тревога, панические атаки 2. Нестабильная самооценка, 3. Социофобия (Не могу знакомиться с девушками), 4. Профориентация, 5. Психосоматика (Расстройство жкт, астма, озноб, частое мочеиспускание)

Анонимно. Мужчина.20 лет, студент, не женат. Проблемы: 1. Тревога. Случаются панические атаки, обычно по вечерам 2. Нестабильная самооценка, 3. Социофобия (Не могу знакомиться с девушками), 4. Профориентация, 5. Психосоматика (Расстройство жкт, астма, озноб, частое мочеиспускание и т. д. ) 6. Интернет-зависимость 

- 

Проведено 4 сеанса. Отзыв: 

Причины первого обращения: тревога и панические атаки, застенчивость, нестабильная самооценка, психосоматика. Понял, что для психологического здоровья очень важна здоровая прямая шея. Усилием воли держать сложно. Я в сеансе выполнил только часть физических упражнений и могу сказать, что после них держать шею прямо стало намного легче. Нет проявлений панич. атак. Ожидаю, что упражнения помогут не только шее, но и осанке. 

-

Тряпка

Вспоминай с кем поссорился за последнее время ...

из-за чего не понятно, но походу да

Как правильно лечить приступы панических атак?

Как правильно лечить приступы панических атакПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО. ВЫДОХНИ! Работа с паническим расстройством - моя основная специализация. Что мы сегодня знаем об этой проблеме и как умеем бороться? Панические атаки стоят особняком среди всех неврозов, ведь распространенность панического расстройства очень велика. У 6-8% населения есть панические атаки. Такие неврозы относятся к группе тревожно-фобических. Главная особенность в том, что это расстройство обязательно проявляется телесными вегетативными симптомами, а не только психологическими. Такие неврозы называются "соматизированными", а панические атаки - это вариант психосоматики. У человека, страдающего этим состоянием, эпизодически возникают панические атаки, а между приступами самочувствие может быть неплохим, и физически, и психологически. Термин "паническая атака" был впервые использован в 1980 году в американской классификации болезней DSM-III. Название "говорящее", и быстро прижилось в мировой практике. До этого использовалось понятие эмоционально-вегетативный криз, это рассматривали в рамках неврологических представлений о ВСД и НЦД (вегето-сосудистая дистония и нейроциркуляторная дистония). То есть, в общей медицине считалось, что эмоционально-вегетативный криз - это симптом ВСД.

отоспись, правда, сначала больше спи, а потом и больше ешь и всё, просто зож