Не могу похудеть.

Первое, что нужно понять, это то, что вес может колебаться не только из-за изменений в вашем теле, но и из-за других факторов, таких как время суток, количества жидкости в организме и т.д. Поэтому, если вы заметили, что вес колеблется, не стоит волноваться слишком сильно.

Второе, не стоит слишком уж сильно ограничивать себя в питании и заниматься спортом до изнеможения. Это может быть опасно для вашего здоровья и привести к обратному результату, т.е. к набору веса. Старайтесь питаться разнообразно и умеренно ограничивать потребление калорий.

Третье, важно помнить, что для достижения стройной и красивой фигуры не только важен вес, но и состояние вашего тела в целом. Постарайтесь не забывать про правильное дыхание, упражнения на растяжку, а также про правильную осанку.

Четвертое, если вы все же решили продолжать следить за весом, то лучше взвешиваться не каждый день, а раз в неделю в одно и то же время, чтобы получить более точные данные о том, как меняется ваш вес.

Наконец, для корректного и точного планирования питания и тренировок лучше всего обратиться к профессиональному диетологу и тренеру, которые помогут составить индивидуальную программу на основе ваших потребностей и особенностей организма.

мышцы растут от тренировок, потому вес и увеличивается, мышцы в разы тяжелее жира. Возьми протеиновые батончики Rexy night и вместо ужина съедай они без сахара, для фигуры только польза

Делай йогу

Смирись.

Я почти уверена, что твой вес в норме, просто держи его стабильно и не волнуйся

Мышечная масса что нарастает тоже даёт вес. А вот от сладостей и булочек следует отказаться вовсе. Мне честно было само сложно отказаться, но как начала принимать Редуксин, как то желание само сошло на нет, перестала к сладкому рука тянутся. Вес пошел вниз.

следуя из контекста,ты ещё школьница. Ты - растущий организм,вес и будет прибавляться. Не стоит париться из-за таких цифр)

Да, а зачем тебе прям худеть? Главное поддерживать свой постоянный вес и всё