Про дыхании в пакет при стрессе и панической атаке.

При стрессе и панической аттаке помогает мастурбация на бразильское пердячее порево

Пуническая атака

Дышание в бумажный пакет может помочь справиться со стрессом, потому что оно может помочь увеличить уровень углекислого газа в крови. Это может привести к расширению кровеносных сосудов и уменьшению частоты сердечных сокращений, что может уменьшить ощущение тревоги и стресса.

Однако, если дышать очень долго таким образом, то можно задохнуться. Это происходит из-за того, что когда мы дышим, мы получаем не только кислород, но и выделяем углекислый газ. Если человек продолжает дышать в пакете в течение продолжительного времени, то уровень кислорода в крови может снижаться, а уровень углекислого газа может возрастать до опасной точки, что может привести к задыханию и другим серьезным проблемам.

Поэтому, если вы используете дыхание в бумажный пакет в качестве метода релаксации, важно делать это только на короткое время и под контролем. Если у вас возникли проблемы с дыханием или появились другие заболевания, всегда лучше обратиться к врачу.

Не бойся не задохнёшься

Дышать в бумажный пакет можно на короткое время для уменьшения гипервентиляции при стрессе, но делать это слишком долго не рекомендуется, так как может произойти недостаток кислорода и избыток углекислого газа, что в свою очередь может вызвать головокружение, потерю сознания или, в крайних случаях, дыхательную недостаточность.

Если стресс надо завязать глаза закрыт уши. И думать о необичном странном

Задохнутся можно , от углекислого газа.
Лучше не стоит