Вот как сбросить 10 кг. , если охота жрать и когда голодная, злая становлюсь как собака?

Водички попей и всё пройдет. Правда, пить придется много...

Правильный ответ:

а если захотите 25 кг, что тогда

Надо выбрать, что для Вас важнее:
наслаждение едой или хорошо выглядеть.

смотря сколкьо ты весишь. если 120 то забей и жри уже

Подготовиться сначала психологически. С завтрашнего дня не получится. Вначале кроме овощей (можно потушить) ни чего не ешь. А ч/з дня 2 прекрати есть вовсе, но подготовь фильтрованную воду (а лучше талую) . Самые сложные первые 3-4 дня. Мозг возмущается и требует еды. Капризничает, и даже кричит- "Ты чё? охерел!? ". Но потом успокаивается и начинает жрать твой отложенный про запас жир с боков. Пить воду обязательно, только не холодную. На первый раз 7-и дней будет достаточно. После выхода из голода надо тоже есть овоща, иначе заворот кишок получишь. Но честно скажу, это не вероятно сложно. После 7 дней голодания, вес опять набирается, и даже больше чем было. Но главное провести тренировку и достичь этот срок в следующий раз до 24-х дней . После такого срока вес набирается уже не быстро. Так как желудок просто уменьшается, и ты просто быстро наедаешься. Но если когда нибудь выдержишь 24 дня, тебя ожидает сюрприз, Классный! Обещаю, ты не узнаешь себя. У меня на овощах 2 дня прошли, с завтрашнего дня начинаю! Если всё таки начнешь, то веди ежедневный дневник. Это поможет тебе концентрироваться и поможет перед следующем голодании. Но главное обретёшь волю.

сексом почаще занимайся

поели прям плотно, выпили слабительное пронесло, захотелось поесть опять таблеточку выпили и поели от пуза, только так, если говорите что жрать хочется постоянно..