Другие виды спорта

Вреден ли протеин и если да то чем?

современный протеин это химия и он вреден для здоровья и там уже давно нет настояшего белка я занимаюсь бодибилдингом и не разу нечего нехаво поэтой причине сменил 3 тренеров
Александр Кравцов
Александр Кравцов
431
Лучший ответ
нет.. не вреден
Нет не вреден. Протеин, это белок. Белок это одна из важнейших составляющих здорового питания.
А в сникерсах, или что там жрут спецназовцы, много углеводов, углеводы дают энергию.
Я незнаю вреден или нет... но знаю что он очень питательный. Даже у спецназовцев в пайке быват Сникерсы, Сгущеное молоко и тд где много протеина. Все таки не зря говорят Сникерс - съел и порядок
вреден не более чем любой другой продукт, его нужно пить по делу, в умеренных дозах и качественный.
сам белок в больших количествах может вызвать перекисления организма со временем это приведет к оброзованию камней в почках ,,,
по своему определению изначально он не вреден, а очень даже полезен для спортсменов, но то что сейчас нам толкают -это чистая химия. Почки посадите на раз-два.
купите лучше пару кг мяса домашнего.
Ну если качатся и употреблять после тренеровок пратеин то он будет только на пользу здаровью и мышечная масса будет расти.... Ну а если просто так его употреблять то можно просто зарости жиром...
не вреден! как может белок вообще вреден быть? ? если ты набираешь мышечную массу, то протеин практически незаменим. а камни в почках из-за протеина это просто миф! пей протеиновые коктейли и про обычную пищу не забывай!)