если просто ходить - вряд ли.
а вообще есть для этого фитнес, он гораздо лучше подходит для убирания лишнего.
Другие виды спорта
Если ходить в качалку жирок уйдет?
немного конечно уйдет. а вот если бегать или заниматся кардио тренировками то да
да, при дефиците каллорий жирок уйдет
ну если ты там действительно будешь ЗАНИМАТЬСЯ, то без проблем, но лучшее средство это конечно фитнес
Уйдет, здоровым станешь
Уйдет только надо сначало бегать
потом качатся пресс выйдет
потом качатся пресс выйдет
должен
Уйдёт конечно, но придется тяжко.. . года 2 наверное ходить.
Для лучшего результата лучше не в качалку ходить а бегать, прыгать, играть в футбол.... а качалка это для мускулов.
Для лучшего результата лучше не в качалку ходить а бегать, прыгать, играть в футбол.... а качалка это для мускулов.
Запомните золотое правило : Вы похудеете ТОЛЬКО при правильной диет, расход калорий должен быть выше его приходу. Это единственное условие жиросжигания. Любые кардиотренировки-Вам в помощь. Силовые тренировки не очень хороший вариант ля похудения : организм очень быстро сожрёт весь гликоген в печени, а потом примется поедать самую лёгкую для него добычу-белок, то есть ваши мышцы (запасы жира это нз для организма, и сжигает его крайне неохотно) . Возьмите для себя точку отсчёта (количество калорий потребляемое в данный момент) и потихоньку уменьшайте его. Но не переусердствуйте с этим, иначе по окончании диеты Вы наберёте ещё больше веса! Оптимальный и эффективный вариант : потеря 1 кг жира в неделю. Что бы совсем ускорить процесс-продайте свою машину и ходите пешком.
Похожие вопросы
- как правильно ходить в качалку
- нормально ли это что я хожу в качалку в 12 лет? мне 12 лет хожу в качалку 4 месяца это мне как-то вредит?
- Можно ли ходить в качалку с 13 лет?
- Хочу начать ходить в качалку.
- Что лучше, ходить в качалку деньги тратить или на эти деньги сделать себе дома качалку?
- люди кто ходит в качалку помогите!!!
- Как можно накачать руки, плечи и мышцы живота не ходя в качалки. Занимаясь только дома.
- Сколько раз мне ходить в качалку и с чего начать?
- знающие люди, скажите, правильное питание, для того чтобы мышци быстрей росли, а то я хожу в качалку, а эфекта не вижу )
- Скажите мне 14 лет,вес 53,рост 183.хожу в качалку худым не выгляжу,но хочу набрать вес!Подскажите как сделать?