Недавно начал заниматься бодибилдингом! НУжно ли мне принимать протеин? Без ни как нарастить мышечную массу???

Принимай. Только не путай с анаболиками.

Для тех, кто только начинает заниматься бодибилдингом, необходимость в протеине появляется только через 6-9 месяцев. Новичкам желательно выбрать для начала протеин, в составе которого будет находиться креатин. Через некоторое время можно переходить на прием более серьезных протеинов для набора массы.
То есть, первые 6-9 месяцев занятий протеин новичкам просто не нужен. http://youtu.be/VkLmwQw7knI

Ни разу не встречал грамотного дилбоболбера)

Жень.. с возрастом отпадёт этот вопрос.. А Спорт он если для здоровья, то и на обычной еде полезен, а если для понтов.. то "Хочешь быть "Здоров как СЛОН" - Жри Метандостенолон".. " Не майся дурью.. всё в меру и питание и нагрузки

Советую начать с 5 граммов углеводов и с 2 граммов белка на 1 кг. веса тела. Дробное питание, не меньше 6-ти раз в день и сон, не меньше 8 часов.

Не успел заняться спортом, и уже протеин. Хорошо занимайся бодибилдингом, не забывая про ноги, так как все новички о них не думают. Уже через 5 месяцев, я тебе гарантирую появится эффект. Но если хорошо питаться и спать. Никогда не принимай разное "говно", то есть протеины! Организм посадишь.

не пей нахер это говно, это все тупость, просто питайся нормально, на самом деле все это есть в еде только в маленьких количествах, мышцы и так нарастут после упорных тренировок, если тебе тренер сказал его пить, то пошли его на х....

Можно ни чего вредного в нем нет но лучше гейнер он больше калорий дает и вес будет быстрее набираться. На ночь творог ешь. А если есть возможность покупать мясо а не протеин то лучше бери мясо чем больше тем лучше)

можно