Хочу набрать массу, нужен гейнер. мать против. как уговорить?

факты надо

масса набирается едой а не добавками. налаживай питание 4-6раз в день. творог утром и на ночь. предпочтение гарнирам кашам и легким белкам-мясо птица яйца, рыба грибы и т. п. трудно убедить человека если весь спортпит ассоциируется с импотенцией-скажи что это такая же смесь как детское питание

Какая связь между гейнером и потенцией?

Могу предложить тебе другой выход из положения. Не то, что ты ждешь, но понравится и тебе и маме.
Купи аэрогриль и/или мультиварку. Мультиварка, конечно более универсальна, но я бы началь АГ если нет денег и на то и на то.
АГ нормальный можно купить в районе 3-4т. р.
Кладешь на решетку грудки курицы, или ножки, или индейки, или стэйк свинины или баранины или ...Ставишь сверху крышку, на ней нажимаешь две кнопки и занимаешься своими делами. Через 15-20 мин мясо готово. Жир вытекает из мяса и скапливается на дне. Остановить процесс можно в любой момент или продлить до готовности. Режешь зелень, помидорчики и здоровый рацион обеспечен. К мясу гарнир НЕ нужен, только зелень и/или сырые овощи. Хлеб тоже не желательно, но черный или с отрубями можно, немного. Я так мясо делаю уже пять лет.
Мультиварка. Тех, кто любит железо, это вообще находка. Тушит любое мясо без масла, не пригорает. Готовит гречу, рис и все, что хош. Можно самому делать кефир, йогурт, творог. Все действия: свалить все в кастрюлю, пермешать если надо, нажать пару кнопок, съесть по готовности.
У меня любимые блюда в мультиварке зеленая фасоль с морковью, с разными мясами, или греча вместо фасоли. Мама будет счастлива, ты будешь с собой брать еду в контейнере.
Все ароматы сохраняются, потому что не выветриваются при готовке.

PS: Ну или маму уговаривай.
PS: там еще можно печь, каши делать к нужному времени, варенье всякое ...

явно мало ешь риса и гречки.
хороший гейнер найти и определить предельно просто - по бренду и по гарантии подлинности.
надо учитывать свои способности ЖКТ.
"Уговорить" - это насильно убедить. Тут дело трудное. Есть авторитетные статьи по вопросам гейнеров и протеинов и т. п.
в любом случае, это классно, когда сын в спорт окунается, а не в фигню.

Парень, не жри химию, береги здоровье.

А ты не уговаривай мать, дай ей меню обычных продуктов, которые тебе нужны на день.

P.S. Гейнер - это протеин + увеличенное число калорий. Причем здесь потенция.