Можно ли похудеть, если сесть на голодание?

Занимайся спортом и жри че хочешь

Мышцы уйдут первыми. А жир останется. Потом жир будет откладываться организмом про запас. После окончания голодовки. И несколько лет будет сбит нормальный обмен веществ.

Попробуй низкоуглеводную диету. Если просто голодать, то долго не выдержишь. И вес скоро вернётся.

Нужно правильным питанием, а не голоданием.

Нет опухнешь от голода и будешь ещё толще

что бы похудеть нужно, что бы энергия затраченная на деятельность превосходила поступления энергии от потребляемой пищи, тогда организм начнет использовать собственные запасы. т. е. НУЖНО АКТИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Кардио и все и больше ничего, можешь даже торты есть, но кардио обязательно

Голодовка это полная ху**я. Вы не можете похудеть с методом похудения, ограниченным временем. Диеты на неделю, на месяц, голодовки на день, на два, на три. Ваш результат будет ограничен так же как и ваша диета. Если вы посидите на диете неделю, вы похудеете и ваш результат закрепиться только на эту неделю. Когда вы вернетесь к своему привычному питанию, вес вернется и ваш аппетит станет лучше и поэтому вы наберете даже больше, чем у вас было. Чтобы быть худой, нужно питаться как худые всю жизнь. Тогда вы будете худыми всегда и не поправитесь потом. Надо понять как питаются худые, проследите за своими знакомыми, и вы поймете, что худые не голодают, не садятся на диеты, они просто не нажираются по ночам и не перекусывают по сто раз в день. Они питаются правильно и не в чем себя не ограничивают, многие худые жрут и шоколад и пироженные, просто они понимают когда и сколько они едят.

Ты заболеешь, лучше хавай и беги хавай и беги