Как избавится от навязчивых мыслей?

Иди к психиатру. Я не шучу.
Когда ты порежешься, то ты идешь в больницу и тебе лечат руку, а тут психику вылечат. У меня было что то наподобе, но пропало само

В голове мыслей нет. Они находятся в пространстве вариантов. Когда вы занимаетесь визуализацией, вы фактически берете оттуда нужную киноленту и начинаете крутить свое кино. Если это делать достаточно долго, кино материализуется в реальности. Таков принцип «вытаскивания» из пространства вариантов той реальности, которая вам нужна.

Контролируйте свои мысли. Пришла мысль," берите её в плен". Также как когда приходит мысль совершить преступление, мы же не развиваем её.

Медитация поможет, если сможешь сделать её регулярной, в твоём случае подойдет концентрация на дыхании, переносице или кончике носа, задача дисциплинировать ум, садишься удобно с прямой спиной и концентрируешь внимание на выбранном объекте, тут твой ум покажет себя в полной мере, назойливые мысли и желания будут сильно отвлекать - это нормально, задача всякий раз возвращать внимание к объекту, так медленно но верно ты подчинишь свой мозг. Главное регулярность практики 15 минут в день это копейки, начать можно с 5-10 т. к. тяжело будет сразу просидеть дольше.

У меня были навязчивые мысли от сильного недосыпа, но я наних не зацикливался, не замарачивался. Пусть будут.. и отвлекался на чтонибудь, прошло когда стал высыпатся