правда ли что нельзя заниматься спортом после родов ?

да это вредно

бред.. . можно и нужно.. . и кормление грудью тут ни причем. вы все равно не сможете сразу большой вес брать или заниматься слишком интенсивно...

Знаю, что моя мама пресс уже в роддоме начала качать, почти сразу, причем после тяжелых родов с разрывами. Форма не менее важна, чем молоко. Особенно для мужа.

надо заниматься с опытным тренером.... аквааэробику я бы вам не советовала.... просто тренажерный зал в щадящем режиме нагрузка... а то действительно может меньше молока стать!

мне врач сказала так: первые месяц-2 - никаких физически нагрузок. на кормление грудью это не сказывается. разве что какие то малоприятные ощущения, если грудь большая. а в принципе, нет ничего невозможного. посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом.
св свою прежнюю форму вошла без особых проблем. главное не начинать налекать на все подряд в холодильнике. а то после беременности многие начинают баловать себя тем, от чего отказывались)))

Я не знаю есть ли в России, но я себе через интернет заказывала DVD фитнес для беременных и фитнес в послеродовом периоде, и занималась дома. Там поэтапные комплексы упражнений в послеродовом периоде, мне понравилось и на количестве молока это никак не отразилось, просто необходимо пить достаточное количество воды во время занятий.

ходить можно, но лучше проконсультироваться с вашим врачем (что вам лучше подойдет) , некоторые для того что бы форму не потерять и во время беременности спортом занимаються

Сразу после - не стоит, пару деньков отдохните, Да и вообще в первый месяц как правило не до того
А так занятия спортом, особенно если они не профессиональные и не связаны с экстремальными нагрузками - только полезны.

пока кормишь грудью физические нагрузки лучше исключить, говорят молоко разжижается и может пропасть. У меня ничего такого не было. Как только показалось, что молоко стало пропадать, за день выпила 2 л чая с молоком - всё нормализовалось. К прежней форме легко вернуться не кушая лишнего, булок, майонеза, сосисок и побольше пить

если кормите грудью то нельзя.