Ноги судорогой по ночам что то сводит. Может кто как бороться с этим умеет?

по больше кисломолочных продуктов, и ненадо никаких кальций+витамины и т. д.) )
также, если сильно вытянули ноги, то надо теперь стопу ноги назад сделать лежа
плюс
можно теплый душ обогреть ноги))

Мне глюконат кальция в раз помогал.)

на время убрать каблуки, вечером ванночку для ног и массаж-должно помочь

Ничего не помогало, иголкой колола и муж массировал. В конце беременности все же вылезла венка на этом месте.

ой хорошо мне не сводит
я терпеть не могу подобную боль!
всю беременность переживала - лишь бы этого не было

мне магний б6 помогал....))

я всю беременность принимала Магний В6(есть аналог Магнелис), во время перерывов между приемами тут же начинались судороги, хотя творог ела каждый день по 200гр. После родов все прошло:)))

кальций пила, но мне не помог. Все последние 2мес. засыпала с ногами на стене. Просыпалась и переворачивалась, больше ничего не помогало.

Магния не хватает. а в момент самой судороги попросите или мужа или сами вытянуть носок на себя. практически сразу легче

кальций с этим бороться умеет.

творог кушайте - поможет

Магний В6.

может и недостаток магния.. заочно не скажешь, кому-то и чайная ложка соли помогает.

Я тут задавала такой вопрос, посоветовали МагнийБ6 пить.

Сходите к флебологу на концультацию или к сосудистому хирургу чтобы исключить начало варикозного расширения вен.

это вполне нормальное явление, употребляйте больше продуктов, содержащих кальций и обязательно проконсультируйтесь у своего врача

кальция на хватает.

есть временное средство, кольнуть иголкой место где свело, и сразу отпустит!