Всегда ли нужно сдерживать негативные эмоции?

Как правильно проявлять негативные эмоции?

Что делать, когда возникает негативная эмоция? Одни говорят, что нужно её проявлять, например, представители медицинского факультета Гарвардского университета. Однако здравый смысл и жизненный опыт подсказывает, что проявление негативных эмоций может приводить к таким же негативным последствиям. Что же делать?

Сознательность, вот решение. При возникновении негативной эмоции неразумно её сдерживать. И также неразумно тут же её проявлять. Что следует сделать, так это осознать себя в этот момент. Если ты будешь сдерживать негативную эмоцию, она сожжёт тебя изнутри. Если ты тут же её проявишь, возможно, ты потом пожалеешь о том, что сделаешь и скажешь в данный момент. Поэтому самое разумное и простое решение, которому я следую уже несколько лет: Когда возникает негативная эмоция, осознай себя, и только после этого скажи или сделай, что хочешь.
Это похоже на метод "посчитай до 10″, только не такой скучный и более эффективный, так как ты можешь осознать себя и быстрее, и медленнее, чем успеешь досчитать до 10 или любого другого числа. Используя метод повышения сознательности, ты остаёшься честен с самим собой и окружающими, а также позволяешь энергии выйти наружу.

Вот ещё одна статья - Как научиться контролировать негативные эмоции?

Нужно хотя бы стараться это делать!

Эмоцию вообще сдержать нельзя. Можно и нужно сдержать негативное проявление ее, высказывания в резкой форме.

Делай как тебе удобно.

Нет не всегда, это вредно для здоровья, особенно если стресс сильный. На подавление стресса человек тратит раза в два больше энергии, чем на сам стресс. Но, если в трамвае на ногу наступили и не извинились вряд ли стоит делать из этого проблему и кидаться на неуклюжего с кулаками.))

Ну, не стоит конечно чуть что хвататься за бензопилу "Дружба-2".

Ученые начнут "скрещивать свинью с человеком" [2009-08-04]
Газета «Наш Мир»

В Новой Зеландии вот-вот начнут, фигурально выражаясь, "скрещивать свинью с человеком". Биотехническая компания Living Cell Technologies /LCT/ уже подыскивает восемь добровольцев, готовых решиться на благое дело - эксперимент по имплантации им клеток от новорожденных поросят.

Такая "прививка" сулит облегчение больным диабетом, ведь клетки свиньи вырабатывают инсулин, весьма похожий на человеческий. Он снижает уровень сахара в крови, и с помощью имплантированных от поросят клеток можно будет попытаться задержать в организме больных диабетом разрушительные процессы, которые ведут к слепоте и ампутации конечностей.

Инициатор нового метода борьбы с диабетом - медицинский директор LCT профессор Роберт Эллиотт. Он уверен в полной безопасности для здоровья добровольцев предстоящей имплантации клеток. Доноров для этого ученые подыскали на островах к югу от новой Зеландии, где уже 150 лет в полной изоляции и стерильных условиях живут колонией заброшенные туда превратной судьбой свиньи. Все это время они не контактировали с человеком, и по этой причине у них отсутствуют бациллы инфекций, которые могли бы дать знать о себе после трансплантации клеток.

Планируемый Эллиоттом эксперимент между тем уже не первый. В 1995-1996 гг он уже пересаживал шести добровольцам клетки свиньи в Новой Зеландии. В 2007 году такая трансплантация была проведена им в России, где в эксперименте участвовали десять человек. Увы, у большинства из участников проводимого опыта клетки свиньи не прижились и были отторгнуты уже через год после пересадки. Но один новозеландец уже 12 лет живет на свином инсулине и вполне здравствует. Это, считает профессор, доказывает, что его метод может работать.

Таково мнение Эллиотта, однако не во всем разделяют его коллеги по профессии. Они прежде всего указывают на то, что имплантация человеку клеток свиньи не в состоянии полностью избавить от диабета и при этом существует еще опасность, что человек получит от свиньи какой-нибудь новый коварный вирус. Но несмотря на такие предупреждения, LCT все же намерена пойти на эксперимент с людьми, вдохновившись удачными результатами опытов на животных.

Компания планирует отобрать восемь волонтеров из числа одной тысячи больных диабетом, причем первый доброволец уже есть. Врачи одного из госпиталей города Окленда ведут сейчас наблюдение за состоянием этого человека, имплантация которому запланирована через два месяца. После этого пройдет еще много дней прежде чем аналогичная операция будет сделана второму добровольцу.
Категория: Наука и Религия | Просмотров: 95

Лучше от них избавляться

Нужно стараться делать так, чтобы восприятие было положительным, тогда не придется ни отчего избавляться.

Думаю, что лучше научиться останавливаться, до полного формирования негатива. Но если такое уже произошло, то лучше сбросить это на стороне, что бы потом не пожалеть о сказанном или сделанном.