Психология

Почему у меня дрожит голос,когда я выступаю перед публикой???((как от этого избавиться??подскажите!!!(

Это нервы. Надо репетировать перед зеркалом и чаще говорить тосты в компании. И со временем всё будет хорошо!
Натка Илларионова
Натка Илларионова
98 344
Лучший ответ
Чаще выступай перед публикой. Привыкнешь. Тут нет ничего сложного. Только привычка. Знаю по собственному опыту. Я множество речей на митингах протолкал.
Я так полагаю что вы певица или работник культуры. У некоторых людей это проявляется - у меня в группе была великолепная певица, Таня, с оперным буквально вокалом! Сама красавица, умница, голос великолепный - но как выходит на сцену - всё, писец, чуть не обморок! И это же не в Ла Скала - это студенческий ВИА, как их тогда называли. На репетициях она выдавала такое что люди стояли под дверью аудитории, где мы репетировали! Но мы её вылечили! Перед выступлением (а надо сказать что она не пила спиртного вообще! ) мы уговорили её выпить граммов 50 - не больше! - коньяка, сказав что вокалистам его рекомендует сам Пласидо Доминго, короче, навешали доверчивой девушке лапши на уши. Но самое главное что это ПОМОГЛО! Перед концертом мы налили ей, она выпила, закусила шоколадкой, мы допили остальное и пошли. Концерт прошёл "на ура"!
Так что присоединяюсь к товарищу (пану, гражданину, сэру) Кичко.)) ) Только 150 это многовато будет. Возможно он дозу считал по себе.)))
Смелостью и города берут! ! Уходите с работы!
ЕС
Елена Судас
57 276
Единственный способ от этого избавиться. это больше выступать перед публикой. но не в коем случае ничего не принимать успокаевающего. Просто нужна привычка. больше ничего.
видимо боишься публичных выступлений, попробуй перед самым выступлением приказать себе "а теперь я буду бояться" или "а теперь голос будет дрожать" обычно происходит все наоборот и дрожать не будет, еще вариант, выбери одно доброжелательное лицо и говори только ему пока не успокоишься
Ekaterina Ivanova
Ekaterina Ivanova
31 431
С непривычки, пройдёт. Не надо бояться, публика - такие же как ты.
А ещё НОВОПАССИТ помогает при страхе перед публичными выступлениями
Юлия Кубко
Юлия Кубко
22 176
100-150грам конины)) ) и всё будет хорошо)))
Яна Ринчинова
Яна Ринчинова
10 875
Комплекс неполноценности всегда заставит тебя дрожать пред публикой и никакие тренинги не помогут. А вот если применить родное первое средство-тогда поможет и еще как.... Тогда от дрожи и места не останется.... А прибавиться уйма того-о чем и не подозреваешь.... Дерзай....
Инна Саранди
Инна Саранди
9 102
существуют специальные тренинги, надо больше репетировать, перед зеркалом, или близкими людьми.
представьте что рассказываете друзьям, улыбайтесь... просто волнение, перед выступлением можно выпить новопассита или маленько спиртного
Если в зале выступаешь то можешь поверх голов смотреть - не кого не видишь мне помогало
@ Freedom @
@ Freedom @
843
не переживай, все через это прохоли! Некоторые люди становились великими ораторами, и наверняка у всех были какие то страхи!! ! Забудь! ! и самое главное, когда выступаешь перед людьми, не смотри на них. А выбери точку и смотри на неё!!!!(чуть выше уровня сидящих, посередине всех).. Надеюсь меня понятно=)

Похожие вопросы