Как избавиться от страхов? Психотерапевта и психолога не предлагайте...

Боишься психологов с психотерапевтами? =)) Шучу конечно!
Бойся на здоровье. Это не твой враг, это твой друг, не борись с ним, прими как должное, но не зарывайся в конуру, действуй. Когда в глазах страх и думаешь делать или не делать, то перестань об этом думать, просто действуй, бойся и действуй и дейлай так всегда. Прибавь долю энтузиазма к своему страху и у тебя всё пойдёт так как надо.

Ну если Психотерапевта и психолога не предлагать то можно к терапевту сходить анализы сдать, может гармоны шалят.

Сделать так, чтобы они испугались ещё сильнее.

пойди в лес, далеко зайди и чтобы напугал тебя кабан или медведь, чтобы от него так бежала.... и все

свобода освобождает от страхов

тоже самое хотел сказать, но попроще-"клин клином вышибают". народная мудрость. аля рецепт от психотерапевтопатологоневропедиатра.

человек боится того, чего не знает, нужно как можно больше информации

Фобия-страх. Постепенно нужно вопреки преодолевать и не избегать, а наоборот сталкиваться с предметом страха до полного его исчезновения. Например-боишься высоты-заберись на крышу. Боишься закрытого помещения-чаще езди в лифте и т. п.. Только время для этого нужно увеличивать постепенно, чтоб организм мог привыкнуть. Если страх отношений-то же самое, методом большего общения.

пересмотреть систему ценностей.
не материальных конечно.
а вообще, самое верное: помнить о смерти.
не думатьо ней, но помнить.
тогда всё прах, и многие страхи уходят сами собой.

Научиться воспринимать действительность такой, какая она есть.

Рисуйте их во всех подробностях! Рисуйте так, чтобы было смешно!

ну тогда приблизься к ним