Лёгкий. Как выйти из депрессии?

Депрессия только выглядит пустяком. Причина депрессии обычно человеку самому не видна, происходит как бы неизвестно из-за чего. На самом деле, причина депрессии в столкновении человека с противоречием, которое ему кажется неразрешимым, с тем, что ему кажется ужасным, что он не может признавать, сохраняя разум. Такое столкновение может происходить малоосознанно, человек его старается не замечать, а последствие - это чувство тоски, бессмысленности, неправильности, а если дальше посмотреть - то дикого ужаса, который человек старается не замечать.
Чтобы не было депрессии, нужно, чтобы не было причины для неё. Причина любой психологической проблемы - в отсутствии у человека от природы всего нужного знания для понимания жизни. Из-за этого жизнь кажется людям бессмысленной и неправильной. Таких знаний два. Вот они. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Любая проблема следует или прямо от отсутствия этого знания, или его отсутствие не даёт человеку принять правильное решение.

Физический труд, бескорыстная помощь нуждающимся, общение с природой, творчество, прощение себя и других и т. д.
Способов много. . было бы желание и Взятие Ответственности на Себя..))

Сложный. Иди к врачу или сама попробуй справиться.

Не думать о себе и сделать что-то хорошее для других.

на ум приходят только извращенные идеи

депрессия или апатия? совершенно разные вещи ведь. если настоящая депрессия - быстренько к врачу. это лучше не запускать

Скажи мне когда узнаешь.

иди к нам! а еще на Юмор загляни !

секс, секс, секс = ни в чем себе не отказывать, все удовольствия.

Еще можно домашних животных завести, срочно.

Хорошо помогают КОШКИ, а если кошка котят родит и они
будут бегать и радоваться = сложно депрессию удержать.

Перестать себя жалеть!

Идёшь в магазин, затариваешься водкой и начинаешь пить. Обычно депрессия не дождавшись, пока протрезвею, сама сбегает)

отвлечься чем нибудь работой и. т. д