Есть у вас совет, как быстро успокоиться перед важным разговором ?

Подышать глубоко и помедленней и ногами потопать в положении "стоя" хорошенько.. . ну, типо заземлиться. Очень повышает уверенность и "круть".

Отпустить ситуацию, ничего не придумывать. Будь что будет!

да не.. . любые спец-приёмы тока усугубят состояние.. . и они заметны, обычно, для окружающих.. . а ведь главное - не смешным выглядеть....:)) )

... а приём тока один - перестать считать этот разговор ОСОБО важным.. . :)))

..а как?... да просто прикинуть, что не конец это жизни.. . и таких разговоров будет ещё....:)))

"Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день! Господи, дай мне предаться Воле Твоей Святой. На всякий час этого дня во все наставь и поддержи меня... (молитва оптинских старцев) Удачи!

Вдох-выдох

Посмотреть на голую женщину, только быстро O_O!

если можно - я б выпила маленько алкоголя, потом перестать думать про этот разговор вообще. потому как обычно уже сложишь себе всю линию разговора - а он идет с первых слов не так!! ! и никогда не предугадаешь как будет. но основные линии разговора - так сказать тезисы, держать в голове надо, чтоб разговор не зашел не в то русло. ну и поменьше думать о предстоящем - это единственное наверное действие

Послушать приятную релаксирующую музыку или прочесть хорошую книгу...

Сцепить руки в "замок" за своей спиной, и так спокойно походить, глубоко дыша

Останся на едине с собой. . холодную воду возьми и по лиц! Руки обмочи водой и положи на шею! ПРогуляйся по саду какому нибудь.. . послушай музыку типо :"все будет хорошо" --___пробовал лично . действенные методы!!!