как избавиться от навязчивого повседневного негатива в мыслях.

Понаблюдать за ним. И вот зачем: негатив - это вовсе не ваша врожденная эмоция. Это просто программа, некий сценарий, который вы сами придумали очень давно... может вас кто-то тогда обидел... суть не в этом, а в том, что теперь вы верите, что это ВАШ негатив, что по другому вы просто не можете. Еще как можете! Понаблюдайте за своим негативом и убедитесь, что он вообще не требует вашего участия. Он - программа, которая заставляет вас делать, думать и чувствовать определенным образом. И когда вы его рассмотрите, то в любой момент, когда снова почувствуете, что он просится наружу, можете сказать себе - о, программка! - порадоваться, что больше вы не обязаны ее играть и заняться своими делами.

Клин клином.... надо заняться чем то позитивным

начинать с малого. Искать позитив. В жизни много красок. Просто ваш негатив не позволяет єто увидеть

Стать героем своих побед и это реально

Такое может быть проявлением депрессии. Депрессия - это последствие бессознательного прихождения к неверным выводам, что жизнь, вроде бы, бессмысленная и неправильная. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

чё-т не похоже лицо на негативистку

пройдёт, временная реакция

Нам не дано знать свое завтра и это вселяет оптимизм. Выучите что написано НАИЗУСТЬ.

Сложно сказать т. к у меня нет такого состояния каждый день.
Как только чувствую, что сейчас что-то со мной может неприятное приключиться, делаю:
1. Выпиваю несколько капель пустырника
2. Предупреждаю своих, что мне кажется, что я ку-ку поймала минут на 20.Если не хотите услышать, то, что не планируете, лучше несколько минут не подходить и ничего не спрашивать
3. У сына есть спортивная груша-бью по ней пока есть желание
4. Могу написать на бумаге, то, что мне пришло неприятное в голову порвать на мелкие клочки и с силой выбросить
5. Могу включить любимое кино и начать смотреть (после просмотра фильма хотя бы минут 15-20 примерно) можно что-то спросить
Пока это всё проделывается начинает действовать пустырник и тогда уже могу общаться нормально
Эти способы мне помогают и моя семья "не страдает", делают так как я прошу)
Такое бывает редко, но бывает))

Принять как должное.

неужели ж вокруг ничего хорошего нет? Кто в доме хозяин вы или ваши мысли!