Как избавиться от депрессии и вернуть себе былой оптимизм?

Принять за аксиому, что все происходящее идет на пользу, пусть даже это порой будет звучать в как издевательство. А вообще надо как-то смеяться больше.
Вот напрример жесткий юмор Зеланда:
"Она меня не любит! Врет, зараза, она просто искуссно претворяется! "
А следующая фраза у меня всегда вызывает улыбку:
"Перебегал дорогу на красный свет и был сбит встречным пешеходом! "

В лес на неделю - не получится на неделю - на час в день

Секс, инжир (смоква, лучше свежая) , бананы и грецки орехи. И снова секс. До одури. И все будет хорошо.

можно и так--
ttp://belsu.narod.ru/neale-walsch/dialog/123.htm

это похоже на болезнь. пойми из-за чего и согласись. будет ответ-вернется оптимизм!

Можно попытаться проследить, когда всё "поехало... "
Может в "доинтернетное" время?

а зачем тебе выходить ? -вполне вдохновенное состояние - стихи лучше попиши ...воплоти грусть во что нибудь ...

возьми 3 балона пива толстяк и 2 касяка дури :))) но не бери мениралку а утором у ларька на свежем воздухе с бутылкой минералки ты поймёш как мир прирасен:))

оторватся от обыденных вещей и занятся тем чем никогда не занимался

никак - всё должно идти своим чередом

у меня депрессия через пару дней сама проходит но когда ты на ней больше концентрируешься - она всё время остаётся так что вспомни какую нить ужасную ситауцию в твоей жизни и порадуйся, что всё это прошло, потом вспомни самый счастливый день и порадуйся, что такие дни тоже бывают и следующий может быть уже завтра