Как избавиться от навязчивой мысли?

Просто не думать ее. Это же элементарно

заняться делом

Все с вами так, это скорее с ним что-то не так

надо сделать его виноватым, и даже можно отомстить как-то, тогда это ощущение точно пропадет

В тебе все в порядке. Люди разные. Скорее всего отношения с самого начала были обречены на провал. Если бы не он вас бросил, так бросили бы вы его. Быть может он западает на женщин с длинным носом или маленькой грудью, или с рыжим цветом волос. Может быть и такое. Не всегда мы соответствуем выбору других людей и это абсолютно нормальное явление. Все что нам не принадлежит от нас уходит. Значит все таки парень был вовсе не ваш с самого начала вашего знакомства. Вы ничего не потеряли. Он просто был несчастлив рядом с вами, искал другое, не нашел в вас то чего ожидал. Это лишь проблема его ожиданий, а не ваших

Клин выбивают клином.

да не в Вас это что-то не так, а в человеке, который не сумел принять какие-то черты Вашего характера, но проблема это сугубо его, а не Ваша

всё с тобои так как надо )) ты лучше видиш себя чем он ) а если что не так то исправ )) но не по своему усмотрению а по висшим человеческим меркам . другое дело что ты знаеш об этих мерках, сами по себе эти мерки очень прости, но не увлекаися )) ничего нелзя доводит до абсурда ) что такое плохо и что такое хорошо это даже кроха знал. а если он не видит какая ты хорошая то что поделаеш? посочувствуи ему что он не созерцает в тебе такую красоту ))