Посещение врача - как справиться с тревогой?

Смотрите на доктора как на артиста. Больница театр

Кроме стоматолога меня никто не тревожит)

Чудес не бывает. Вы можете и сами своим здоровьем заняться, всё доступно в открытом доступе. И врач после этого будет не нужен.

Валерьянки накануне выпить.

а зачем тогда вообще тогда к нему иди)))

" Нет большего Счастья для человека, чем общаться со Св Личностями и Св Писаниями."( Свами Шридхар.)

отложите тревогу до момента приёма,
может, там и тревожиться не о чем

если вот так на всякую ерунду тратить силы,
потом на серьёзное их не хватит

А по какому поводу тревога?

С таким настроем нельзя к нему,все деньги отымет!)

Добрый день)Чем быстрее посетите тем станет легче на душе.Знаю по себе

Ещё до приёма, сидя в очереди, представляйте Себе, что Ваш визит к нему закончился и Вы выходите на улицу, где Ваше внимание переключается на Жизнерадостность Мира, от созерцания Которого - слова врача уже покажутся отвлечёнными и не относящимися к Вам...
Не верьте до конца прогнозам и вердиктам медиков - они лишь констатируют ваше состояние на момент посещения их, не видят Вашего будущего, которое может быть совсем иным, если вы с ним - не согласитесь...

Ты боишься не врача, а вердикта.
Просто осознай, что так или иначе тебе придётся узнать что да как. Это если узнать результат. А если пройти что-то, то
ещё полное расслабление помогает, особенно когда проходишь фгдс.

самовнушение..всё будет хорошо)) сама недавно операцию перенесла..дык, еще и врачей успокаивала))

вам к психологу, при необходимости - направит вас к психотерапевту