польза бани

В народе известна мудрость – «баня парит – здоровье дарит» и это сущая правда, ведь в баню ходят не только чтобы помыться, но главное погреться и попотеть. С потом из организма наружу выходят токсины и шлаки, что несомненно улучшает работу почек и водно – солевой обмен. баня стимулирует белковый обмен, что несомненно приводит к лучшему усвоению белков, жиров и углеводов организмом. Недостаток лишь в том, что можно посещать не всем, по причине здоровья.

Все положительные стороны посещения бани перечислить трудно, их много. А вот чтобы баня действительно начала проявлять свои целебные свойства, надо посещать её регулярно. причём баня сама по себе это пол-дела. Баню надо готовить, и получать от неё то, что хочешь, а не то, что дадут.

В чистом теле чистый дух. И настроение улучшается.

поры открываются полностью выходит вся бяка в виде сальных желез и грязи, для кожи как второе дыхание и способствует улудшению обмена веществ.

кожа восстанавливается, работа печени и легких

Горячая вода, воздух или пар, похлестывания веником расслабляют мускулатуру человека, снимая симптомы усталости, боль, и повышают ее эластичность, гибкость, возвращают работоспособность. Более эффективный результат достигается, если банные процедуры сочетаются с массажем.

Это здоровье! Очищает, Прогревает, улучшает кровообращение. С помощью бани можно лечить некоторые болезни. Я не могу без бани!