Тело отказывается заниматься фитнесом.Что делать?

А попробуй с ним договориться, пообещай что-нибудь, например.

подберите музыку, чтоб танцевать хотелось, и занимайтесь дома перед зеркалом под музыку в красивой спрортивной одежке, а летом и на природе.

Оно красивое!

Я начала заниматься с испугу.. А если серьезно - оказался высокий уровень холестерина (что, как известно, грозит здоровью) и я занялась собой. Лишилась двадцати кило за счет изменения питания и регулярных занятий в тренажерном зале. Когда ушли первые три, то появился интерес к занятиям, предвкушение новой победы....

идти на массаж

Заставлять себя, заставлять! А потом вознаграждать чем-то!

Попытаться договориться с головой)

Услышать ВОПЛЬ своего тела против фитнеса.
Я смогла услышать свой. Фитнес хорош далеко не для всех.
По моим данным, большинству женщин показаны кардиотренажеры, особенно при гиподинамии, а не варианты движений во время фитнес-занятий.

А может быть перетренировка???? Переутомление?? ? Тогда надо дать телу чуть-чуть отдохнуть!!!

Влюбись!

Тренироваться. Сначало по немногу, потом, когда тело привыкнет, тренироваться больше, потом ещё больше,...

ну в первую очередь насиловать себя не вкоем случаене не стоит! лучше постепено по тихонь не надо гнаться за другими бвыбрать свой темп и вот нарацивать темп со временем! ну если совсем невмоготу то обратитеся к врачу может он определит в чем дело! хотя сейчас врачам щя каждый "больной" (пациент) стенуть денуфку (канечно же есть исключения!)

Ходи босиком по холодной воде, согрей ноги и опять ХОДИ!!

ходить по торговым центрам, там много этажей, лестниц тоже хватает, в верх - вниз, пока не устаните, и приятно и полезно и не напряжно, за одно бегая по лестницам и эскалаторам занимаетесь фитнесом. Я это называю шопофитнес ))).

П. С. денег лучше брать минимум, потому что могут разлететься так же не заметно как и килограммы.)))