как вы думаете. Эффективно ли заниматься фитнесом дома, смотря видео уроки?

даже не смотря видео - все равно эффективно.
главное - движение и правильная нагрузка.

нет разницы и в том и в другом случае вы стараетесь для себя!

Если вы настойчиво к этому подойдёте то-да. А если вы ленивая ))))сорри, то лучше это делать с кем-то, чтоб не было скучно...

Эффективно заниматься хоть где, лишь бы заниматься, а не бездействовать

конечно эффективно. было бы желание

Конечно, это лучше чем ничего, но занятия с тренером (индивидуальные или групповые) это всегда результат. (меньше шансов навредить здоровью, подбор подходящей нагрузки)
В лучшем случае будете делать что-нибудь неправильно и результат окажется нулевым, в худшем - навредите себе

Как способ потратить калории полезно и эффективно. А если нужно поправить определенную область тела, то нужна помощь профессионала. Как правило многие выполняют силовые упражнения не верно, соответственно работает не та мышца которая нужна. Но если нет другой возможности, то конечно стоит заниматься дома с видео. Терпение и труд все перетрут.

эффективно, если сможете это делать правильно и регулярно, я вот не могла себя заставить, пока не пошла в спорт- клуб, там совсем другая обстановка

Эффективно или нет? Возможно эффекивно, главное это цель которую преследуете. Скинуть пару кг - это еще возможно. Но если хотите иметь развитые подтянутые мышцы, гибкое тело - то мой совет посещать фитнесс зал. Опытные инструкторы подскажут как правильно выполняется то или иное упражнение, какую нагрузку вам следует дать, как не навредить вашему организму и конечно же в максимально короткий срок добиться нужного результата. Правильно сказала Светлана Ермолаева - обстановка в спортивном зале играет не менее важную роль. Советую все таки купить абонемент фитнесса в хорошем фитнесс клубе с опятными инструкторами.

Главное желание и стремление.
Тогда эффективно.
Если лениться, и не выполнять упражнения, давая себе послабления, то эффекта не будет

Всё эффективно, если есть ЦЕЛЬ!;)