Баня, массаж, фитнес
Думаю начать заниматься фитнесом с тренером или это выкинутые деньги?!??
Дмитрий Аршин
345
Начинать всегда лучше с тренером он подскажет какие упражнения делать объяснит для чего и так далее
Я занималась с тренером около 7 месяцев, за это время я похудела на 8 кг. Персональный тренер -- прекрасный стимул, чтобы не пропускать занятия, и вы действительно будете видеть результат при правильно подобранной программе.
Алексей Сологуб
52 969
Дмитрий Аршин
И сколько стоила у вас 1 тренировка?
все зависит от тренера, а вот без него - точно выкинутые
Равиль Назмеев
39 147
Мотивация если есть- надо!
Клара Зарядина
11 330
только с тренером и надо начинать... потом можно продолжать без тренера
все очень сильно зависит от тренера, если толковый то все будет ОК, если бестолковый то гарантированно выкинутые деньги и ноги как у футболиста
Что значит выкинутые деньги. Ведь деньги есть... так ведь? Вы же не будете экономить на еде для того, чтобы позаниматься с тренером? А если это последние деньги, так лучше перейти на правильное питание...
Александр Мажуга
729
Вот почитайте полезную статейку Фитнес для начинающих в спортзале или домашних условиях: советы тренера - диетолога http://www.rostov-football.ru/kniga/fitnes_dlya_nachinayushhih_v_sportsale_soveti_dietologa.html
Согласна, что все зависит от тренера. В первую очередь обратите внимание на его физическую форму, сейчас очень много "тренеров" которые знают только теорию, лучше чтобы сам тренер был практиком. Персональный тренер составит для вас индивидуальную программу тренировок и питания, в зависимости от того результата который вы хотите достигнуть. Расскажет вам как правильно выполнять упражнения и будет контролировать процесс выполнения и самое главное не даст вам шланговать:)
Kashin Yury
383
зависит от тренера
Видео занятия Синди Кроуфорд. и деньги сэкономишь и сама получишь чего желаешь
Мария Куленко
229
Похожие вопросы
- Как лучше начать заниматься фитнесом для похудения?
- Будет ли результат,если начать заниматься фитнесом в 46лет? Никогда не занималась спортом ПОСТОЯННО,но я в нормальной
- Как вы думаете, я занимаюсь фитнесом примерно 2 раза в недалю по 40-50 минут. Этого достаточно?
- Кто серьёзно заниается фитнесом или тренеры по-фитнесу здесь есть? Посоветуйте.
- Начала заниматься фитнесом. Временами такое состояние как будто сердце сейчас из груди выскочит. Это нормально?
- Здравствуйте. Подскажите чтобы похутеть, чем лучше заниматься фитнесом или в тренажорном зале. Спасибо.
- начала заниматься фитнесом и не знаю как пить, питаться до/после тренировки.. подскажите
- как вы думаете. Эффективно ли заниматься фитнесом дома, смотря видео уроки?
- Как заниматься фитнесом?
- фитнес при сколиозе можно ли заниматься фитнесом при сколиозе и помогает ли он в лечении? s-образный сколиоз 1 степени