Баня, массаж, фитнес
может ли после Пилатеса на след. день подняться температура и очень болеть тело??
Мышечная боль - да, а вот насчет температура впервые слышу. Температура - это признак восполительного процесса в организме, спорт здесь не при чем.
тело да может - т к ты супер растяжки делала
а про температуру в первый раз слышу
а про температуру в первый раз слышу
Мышцы могут болеть в первые дни и даже месяцы после тренировки, пока тело не привыкнет.
Моя дочь тоже сегодня страдает после pylatesa
Сергей Яриков
я вчера впервые позанималась пилатесом, думаю так клево, и напрягаться сильно не надо, а сегодняяяяя , самочувствие-жесть!((
Да. Если нагрузка была чрезмерной, а в анамнезе имеются хронические воспалительные заболевания как то: тонзиллит, гайморит, кариозные полости, хр. холецистит и т. д. При растяжении усиливается местное и общее кровообращение.
если вы сильно им переусердствовали тогда может организм просто в шоке и он показал вам свою реакцию.. у нас народ всю жизнь не занимался, а потом бац и давай заниматься до изнеможения а потом на следующий день как растение ни сесть ни встать.... занимайтесь с нарастающими упражнениями а не все и сразу.. пропустите пару дней и начните все сначала с маленькой нагрузки и все будет ок и не будет у вас так ныть тело и не будет никакой температуры
повышение температуры может быть из-за отравления организма молочной кислотой (вещество из-за которого болят мышцы) и то, не более 38, если к вечеру не опустится, то может быть другая причина и нужно будет обращаться к врачу.
Если чуствуете не сильно плохо себя - подвигайте, сделайте легкую разминку, это ускороит кровообращение в мышцах и поможет скорее вывести кислоту - причину боли. Лежа пластом тело будет болеть дольше.
Если чуствуете не сильно плохо себя - подвигайте, сделайте легкую разминку, это ускороит кровообращение в мышцах и поможет скорее вывести кислоту - причину боли. Лежа пластом тело будет болеть дольше.
Похожие вопросы
- Если после отжиманий у тебя блят мышцы,стоит ли на след.день повторять их?(при том что они все еще болят)?
- качала мышцы бедер и ягодиц, на след. день сильно всё болит, так и должно быть, или я переборщила???
- Два дня держалась температура 37
- Очень болит плечо. Подскажите пути решения.
- Начала заниматься бегом, но ноги в районе икр спереди очень болят, кажется что сама кость болит. Что делать?
- Хожу в тренажурку около месяца. Вчера натренировалась с энтузиазмом. Приседаю со штангой 15 кг. Очень болят мышцы.
- Люблю париться. После очень болит голова.Кто поможет советом?
- Повторно подвернула ногу, очень болит. Что делать? Есть ЛФК для этого дела?
- ну вот сижу одна, спина очень болит, хочу массаж! как быть?
- очень болят колени можнт ли это быть из за спорта