очень болят колени можнт ли это быть из за спорта

может. пока не выяснится причина, с лечением сложно определиться. лучше сделать томографию суставов (более эффективный метод). на данный момент уменьшить нагрузку на суставы или же повременить с занятиями до заключения диагноза. если же не хотите бросать занятия используйте противовоспалительные мази (как пример спортивный гель БенГей) и купите эластичные наколенники, это облегчит.

Как один из вариантов, это результат неправильно подобранной обуви. При беге испытывают нагрузку не только Ваши ноги, но и весь организм. Если обувь подобрана неправильно, то Ваши суставы и межпозвоночные диски будут испытывать постоянную вертикальную ударную нагрузку, и будут медленно, но верно разрушаться. Первым и самым главным качеством беговых кроссовок является их способность амортизировать. Это качество необходимо для снижения ударных нагрузок, а также помогает отталкиванию, что может добавить скорость. Амортизаторы обычно располагают под пяткой и под носком. Под пяткой, чтобы снизить нагрузки; под носком, чтобы снизить давление на стопу при переносе веса тела с пятки на носок.
Современные технологии и материалы предлагают много способов амортизации, но основными являются воздушная подушка (полость в подошве, может быть заполнена специальным газом) и пружинки под пяткой.
Также беговые кроссовки должны быть удобными, лёгкими и фиксировать стопу. Для этого они должны быть обязательно на шнурках. В беговых кроссовках обязательно должна быть зафиксирована пятка.
Загляните внутрь кроссовки. Обычно в беговых кроссовках есть небольшой бугорок на стельке. Он нужен не просто для удобства ноги в кроссовке - являясь супинатором, он помогает правильно распределить вес тела, что, в свою очередь, снижает нагрузку на позвоночный столб.
Если Вы собираетесь бегать на природе, то подмётка должна быть более агрессивной, с зазубринами и «всяческими спецэффектами» для увеличения сцепления. Для бега по жесткой поверхности, например, по асфальту, лучше взять обувь с рифленой подмёткой.
Материал, из которого сделана верхняя часть кроссовки, должен дышать, он должен быть мягким и прочным. Для того чтобы нога не потела, лучше брать кроссовки из натуральных материалов - хлопка или кожи. Лучше, если верхняя часть обуви будет матерчатой (из плотной сетки) с кожаными вставками.

Это мениск не может быть? Я в этом плохо разбираюсь, но одна знакомая женщина при занятии спортом надорвалась.. . проблемы были с коленями.. . Вы не перенапрягаетесь там?

Может отложение солей.

массажный гель Enjoy NT представляет Чемпион Мира, многократный Чемпион Европы, послушайте:

Может конечно из-за спорта. Зависит от вида спорта, нагрузки, частые падения или прыжки. Частые микротравмы в спорте могут привести к бурситу коленного сустава или к хондромаляции в сочетании с нестабильностью надколенника и т. д. Надо обследоваться без правильной диагностики трудно что либо сказать из за спорта болят колени или например из за ревматизма.

спорт требует жертв, в том числе и ваших, к прескорбию..

ага! особенно от прыжков в высоту: -)