Баня, массаж, фитнес

Полторы недели болят колени что делать?

Вообщем мне 16 лет и 1 месяц уже хожу в зал(до этого не занимался вообще никаким спортом). Всю нагрузку делал в основном на ноги. Крипатура была только в первые 2 недели.Один раз решил сделать жим ногами лёжа в 120 кг 10 раз. Я сделал....
После чего при любых незначительных нагрузках на ноги(бег, прыжки, приседания...) у меня теперь сильно болят колени уже(Боль не проходит уже 1,5 недели). Думаю обратиться к хирургу. Как думаете это ещё крипатура или что то пострашнее?
NS
Nurpeis Salimbaev
23
нужно к доктору возможно чтото произошло
Галина Карпиченко
Галина Карпиченко
3 637
Лучший ответ
Мог повредить мениски. Наверное придётся делать МРТ суставов. Но сначала действительно на осмотр к хирургу.
AB
Azamat Baimoldaev
80 129
>> 1 месяц уже хожу в зал... решил сделать жим ногами лёжа в 120 кг
Это всегда так, когда наобум Лазаря. Ну, не переживай, на этом многие и заканчивают, вас много и вы едины, не говорю в чём, чтобы не обидеть.

Срок реабилитации до 2 мес.
Rustam _
Rustam _
80 107
Бля а у меня хрустят
АБ
Александр Бондаренко
46 219
Заниматься надо "с головой". Дай организму отдохнуть и восстановиться недели 2. А после воспользуйся услугами тренера.
Настёна З.
Настёна З.
38 263
Скорее всего, связки формируются. Но к врачу сходить надо.
Марина Казаринова
Марина Казаринова
6 338
Страшнее потом последствия будет лечить.
SK
Sevara Kosimova
1 230
однозначно иди к врачу!
Елена Малаховская
Елена Малаховская
1 204
к врачу . и зачем большие веса в столь юном возрасте ?
НА
Назим Алиев
909
Nurpeis Salimbaev Да у меня 80 кг, так что это даже слабо)))
я тоже скажу, что нужен снимок и может даже мрт и консультация доктора. а вообще для обезболивания сама использую гель разогреватель лошадиная сила, чтобы симптоматику снять.
Камилла Бекулова
Камилла Бекулова
673
Да что же вы молодежь себя вообще не бережете??
Нелли Постникова
Нелли Постникова
571
потому что заниматься нужно со специалистом а не как попало
ЕН
Екатерина Никифорова
521
ну может крепатура и само еще пройдет
ОВ
Олеся Войтенко
495
Дать зажить, не давать нагрузку.
Ольга Тихомирова
Ольга Тихомирова
493
Ой, с коленями шутить нельзя, советую срочно бежать в больницу
Юлия Куликовских
Юлия Куликовских
476
Сходите к врачу, чтобы в дальнейшем не было проблем заниматься спортом )
Но такие груза в столь юном возрасте, лучше не таскать )
Муж так спину надорвал, теперь как что, большие долгие нагрузки, пару дней мучается с спиной. Здоровье береги с молоду????????
Екатерина Жилинская
Екатерина Жилинская
235
Nurpeis Salimbaev "Меняйся или сдохни"...
Используй компрессионные наколенники (например купи в Декатлоне), делай массаж колен
Гололобов Алексей
Гололобов Алексей
2

Похожие вопросы