Вопрос по фитнесу... Хочу пойти на фитнесс. Сколько нужно заниматься и на каких тренажерах для потери веса?

упражнениям и техники их выполнения учатся месяцами, а то и годами!
так что, даже если я Вам программу и напишу, выполнить правильно упражнения Вы не сможете!
если никогда не занимались, лучше обратиться к инструктору, без его помощи Вам не обойтись.. .
лучше найдите мужчину, как правило, женщины, прочитав пару журналов, мнят себя великими спортсменами, а сами ни "бум-бум", хотя конечно есть и исключения

от 3 до 5 раз в неделю.
А остальное Вам тренер покажет и расскажет

в начале и в конце каждой силовой тренировки - кардио (беговая дорожка, или эллипсоид, или степпер) - в начале - 10-15 минут, в конце - минут 15-30.

в фитнесклубе все решается на месте, вам предложат большой выбор программ на ваш вкус которые решат эту проблему
там же инструктор объяснит, сколько и на чем надо заниматься, и как питаться

Жрать меньше надо.

по мне лучше чем на силовых тренажерах с утяжелением нет ничего. Самое эффективное - и тонус повысится, и кардионагрузка ого-го, и вес скинется. Два занятия в неделю - вполне хватает. Мне фитнес не пошел. Все равно что мертвому припарки. А вот на силовом все просто замечательно, и вес скорректировала . и вообще!

возьми себе хотя бы несколько тренировок персональных, а то тебя тут сейчас такому научат!

3 раза в неделю

для нормальной тренировки 2-3 раза не больше. Для сброса веса нужно учитыватъ всё - здоровый сон, здоровое питание (продукты с пониженым глюкемическим индексом) , избегать стресса ...При физической нагрузке для потери веса - велотренажёр, бег (по лесной дорожке с хорошей обувью или на стадионе) не менъше 40 минут. После 30 минут начинается сжигать подкожный жир. Успехов в нелёгком труде.

чтобы похудеть заниматься надо 3-4 раза в неделю. но по моему опыту лучше не на тренажерах а ХОДИТЬ на танцЫ ( для себя выбрала танцы живота, танцы народов мира, стрип данс) . результат хороший!

Это вам подскажет фитнес-инструктор, там множество различных программ.