Будут ли расти мыщцы при недостаточном питании?

При недостаточном питании у тебя могут вырасти только ногти и щетина на лице ))) О каком росте мышц может идти речь, если человек плохо и недостаточно питается? Даже, если проводить время в тренажёрном зале, как здесь одна дама написала) ) Мышцам для роста нужен белок - основной строительный материал! И даже этого будет маловато)) Нужны и углеводы и жиры)) Без них синтез белка нормальным не будет )) Более того, при недостаточном питании твой организм будет сам пожирать твои мышцы в целях поиска источника энергии) ) Вот и сам подумай на что ты здесь можешь рассчитывать) ) Удачи

Точно. И кости тоже. Белок - строительный материал для мышц, если не есть мяса, молочного, то откуда его брать. Тут хлеб, каши не помогут.

нет конечно есть специальное спортивное питание

нет

Тут дело в том, чем питаться. недостаточным, например, будет и питание одним мясом, а мышцы расти будут, между прочим

если не будет нужного количества белка, особенно животного, то вряд ли будут развиваться мышцы.

При недостаточном питании у тебя ничего расти не будет.

При недостаточном питании может быть только истощение :(

если их качать, то да

Если вопрос стоит о наращивании мышц то тут никуда без белка. И лучше натурального, а не искусственного питания в банках. После тренировки приходишь домой и начинаешь есть белковую пищу в рационе со специально подобранной чтобы белок усвоился и не был в избытке. Я в свое время изучала данный вопрос и самый лучший источник как не странно был мужской журнал. Белок - это тунец соя яйца курица ит. д. и т. п. никуда без макарон, гречки и разного вида салатов - особенно крест салат. Поищи такую информацию в интернете. Работает проверено. Журнал Men,s health февраль 2009.

нет. Обязательно присутствие в питании белка - яйца, мясо и пр.