помогите советом.трещат колени

хруст и щелчки в суставах

хруст и щелчки в суставах могут возникать при ослаблении мышечного тонуса на фоне хронических болезней, начала суставного заболевания, неврологических расстройств, или любого другого астенического состояния (например при переутомлении, повышенных физ. нагрузках или нарушении питания) .
*** на заметку ***
--- хруст также может возникать при трении суставных поверхностей, образующих суставы, в условиях недостатка суставной жидкости, что в свою очередь связанно с повышенной физической нагрузкой.
--- также, причиной хруста может являться остеоартроз, при котором поражаются суставы позвоночника и конечностей.
что делать: посетить ревматолога, рентген суставов, общий клинический анализ крови.

со штангой приседаешь? колени эластичными бинтами мотай, только спроси у знающих "как? "

к ревматологу

компрессы на ночь!

у тебя еще продолжается рост костей скелета, возможно что мышцы. связки, суставы за ним не поспевают., а ты их перегрузил (если не повредил) ограничь нагрузку на конечности. Налегай на холодцы, желатин (мармелад) не употребляй много соли и сдай анализ крови на СРБ и содержание кальция.

В аптеку сходи, спроси лекарство от отложения солей в суставах, если спросят кому, скажи - бабушке. И пользуйся.

а не еби мозги!! ! я эту хурню заметил когда было мне 14 и хуй с ней трещат и трещат НЕ ГРОХОЧУТ ВЕДЬ! а чо ты часто преседаешь? или тебе преседать ОЧЕНЬ НУЖНО? прям ломка? забей короче болеть не будут!!!

А там не за горами и остеохондроз