начала заниматься в тренажерке,с целью похудения и придания формы красивой)!аопрос:можно без тренера разработать компле?

Для начала почитайте правила тренировки в тренажёрном зале
http://mainplace.ru/home/health/fitness/nachinaem-trenirovki-v-trenazhernom-zale/
Комплексы потом составлять будете. Или вы думаете, что нашёл комплекс в интернете и вперёд в тренажёрный зал? Не всё так просто )) А знать для какой группы мышц каждое упражнение, сколько подходов и повторений, технику выполнения упражнений, дыхание, режим питья, частота пульса при которой сжигается жир (аэробная нагрузка) и так далее. Нюансов много и одним составлением комплекса вы не обойдётесь.

если только начала, тебе не то что комплексы разрабатывать, упражнения надо учиться правильно делать!! ! а комплексов в Интернете множество! и для разных типов телосложения

смотри программу питания и занятий
http://fitnesspoint.ru/programma

можно, если ты знаешь какие группы мышц тебе нужно проработать и соответствующие для них упражнения. только без правильного питания (или диеты) намного в тренажёрке не похудеешь.

Можно, если есть опыт, у Вас видимо его нет, лучше хотя-бы месяц с тренером позаниматься, а дальше в сольное плавание, если на тренера денег нехватает. А вообще с тренером лучше.

Можно всё сделать самому, если всё делать правильно, а чтобы сделать правильно надо прочитать в интернете, чего вы хотите добиться именно. Для похудения лучше всего бег, при этом человек потеет и сжигает калории, но быстро бегать нельзя. Надо потихоньку, иначе на следующий день все мышцы так заболят, что бежать не сможете.

опыт должен быть большой!! ! лучше идите на фитнес, там групповые занятия с тренером