молодые мамы, а вы занимаетесь дома гимнастикой,прес качаете? сколько раз? или как худеете? может, фитнес? и сколько реб

ой больная тема. ребенку 7 месяцев. с 9-го марта началось - села на диету, купила резиновые бриджи антицеллюлитные греющие - качаю в них пресс (4 подхода по 20 верхний и пока 3 подхода по 15 нижний) , на велотренажере кручу педали по 20 минут, с коляской по 2,5 часа хожу. 4 кило ушло, еще надо 13 )))))))))))))

когда я была молодой мамой, то ни чего не качала.. . Оно само все качалось. пока ребенка носишь, ходишь с ним, бегаешь за ним.. . Одна коляска чего стоила.... А вот щас уже такой нагрузки нету, поэтому приходится качать самой)))))))))))

с малышом так набегаешься за день, что ни от какого фитнеса так не устаёшь!

ребенку полгода, пока ничем не занималась, врач сказал после к\с полгода никаких нагрузок физических, да я и сама не могла.. . а вот сегодня полезла в нет, поискать упражнения ну и вообще, я и раньше об этом слышала.. . обнаружила у себя диастаз:)) ) вот думаю, а стоит ли ваще пресс качать, как бы хуже не сделать.. . ну и с сегодняшнего дня села на кремлевскую диету, готовимся к весне:)))

Нет, я ничего этого не делаю. потому что я лентяйка в этом плане не люблю спорт и всякие там упражнения))))))))) )
Мне лень тратить на это время своё, тоже самое, как красится))))) )
Но что самое интересное, встаю на весы и теряю кг, из-за чего? не знаю, вот сейчас вешу ровно на 10 кг больше, чем до берем. но возвращаться к тем кг не собираюсь. уж очень я сильно худая была при своём-то росте, не красиво было)))))

дома ничего не делаю... ленюсь
планирую в зал пойти-так больше толку
реьенку почти 11 мес

моей малышке 8месяцев, качаю пресс в два подхода по 15раз....

Качала пресс с нагрузкой, клала лочку на полусогнутые ноги, ей лошадка мне пресс, 10 раз 2раза в день, живот ушел, но потом узнала о новой беременности пресс качать перестала, чтобы выкидыша не было.

Перед каждой едой в идеале надо сделать упражнения (любые) . Реально получается крутить обруч пока ребенок спит и 2 раза в неделю танцы. Начала ходить когда малышу было 7 мес.

я обруч кручу только, но у меня нет лишних, вешу как и до. малышке 5 мес... просто хочу подтянуться, а степпер тоже есть но на него лень лесть... а хула хуп не могу крутить-тяжеленный он, кручу совдеповский железный=)))расскажи как крутить хула хуп

У меня беговая дорожка и тренажер Легг Меджык (для мышц ног, ягодиц и живота) . Благодаря им я за 8 мес. скинула 14 кг. Осталось еще 8 кг. но я обленилась и по сути сейчас поддерживаю вес без диеты. Нам 1год и 2 мес.

ребёночку два месяца
пока небыло времени на себя
но собираюсь заняться прессом, ведь весна уже)
у меня обруч металлический, очень тяжёлый с массажными накладками, должн помочь

Моей дочери уже 5 лет. Я кручу обруч (3кг) , делаю упражнения для пресса (20 минут) и бедер (20 мин. ) по Джанет Дженкинс, еще на диске здоровья кручусь. Упражнения делаю 1 раз в день, а вот обруч кручу раз по 5 в день минут по 10-15.

ребенку 1,2..качала пресс с первой недели. хожу на фитнесс, работаю, бегаю по делам, учусь в двух универах... есть некогда, вот и худею. Для меня загадка как можно потолстеть после родов???? Я наоборот похудела на пять кг...

Малышу 5 мес. , моя гимнастика - сынулька. Пока укачаешь, пока с коляской по снегам накатаешься.. . Дома на руках часто ношу. Вес добеременный восстановился пару месяцев назад, и пресс релефным становится потихоньку от укачиваний. Все собираюсь еще и подкачать его, но пока времени нет.

Малишу 6мес!!! Никакой гимнастики не делала, прес не качала!!! Все ушло когда малишу было 2мес!!! с ребенком было очень тяжело справлятся одной, вот и похудела до ужаса!!!

я с начала дома пресс качала, а когда малышу год исполнился - пошла на степ-аэробику....