Как заставить себя заниматься дома фитнесом?

Мотивации самые самые) . Во-первых, зачем вы всего понакупили? Чтобы занять себя. Занять для чего? Чтобы быть стройной, чтобы быть здоровой, чтобы чувствовать энергию, вырабатывать ее. Я бы посоветовала сначала под музыку попробовать, под любимую, подвижную.

Я начинала заниматься йогой. Тоже 1 занятие все от и до проделала и счастливая занялась своими делами. А второй раз уже отлынивать начала, всякие отмазки. Потом включила хорошую музыку, подумала: "зачем вообще что-то делать, если я себе нравлюсь такой? - посмотрела в зеркало, - нет, в занятиях йогой я нахожу себя, мне это приятно, после них я чувствую себя лучше. " сравнивая свои ощущения до занятия и после, я нашла, что после занятий жить становится легче. добрее становишься) , особенно когда настроение не очень, мотивируешь себя предыдущими эмоциями после занятия - сделаешь все и будет приятно, хорошо.

НЕТ таких людей!! ! по крайней мере, я их не знаю.. .
занимаюсь спортом 14 лет и никогда не хватало силы воли заниматься дома!

я занимаюсь дома (в поездке, в отпуске) , хотя зал это не отменяет, многое дома просто вообще не сделать. . мотивация только одна - САМ ПРОЦЕСС!!!

я занимаюсь, точнее занималась раньше, но не регурярно, уменя не было чёткого расписания
может вам составить распорядок дня и повесить его на видном месте

Нет)) ) дома, этим заниматься не возможно. вы же не готовите суп в ванной? (дома всегда есть дела и заботы, лень которые не дадут использовать коврик и гантели))) ) Идите в фитнес центр.

Это ваше личное желание . Отмените частицу не))))))))))).

лучше ушу

Вспомнить какие вы толстые.

Ты займись разок другой, потом не остановишься! Хотя если денёк пропустишь, потом трудно восстановиться...

Купи красивое платье или одежку, которая очень очень нравиться но размер или два меньше. Вот и стимул! ! будешь заниматься худеть и влезешь в платье)