ни одного вменяемого ответа! а уж про 25 лет борьбы с лишним весом вообще повеселило :))))
вода участвует во всех процессах метаболизма! соответственно, недостаток воды и все диеты и тренировки насмарку!
Баня, массаж, фитнес
зачем пить много воды когда худеешь
Много воды не бывает! Воду из организма выводят почки. Когда вы много пьете, почки начинают активно работать и попутно активизируются надпочечники - гормональные железы на верхушках почек. Они секретируют больше гормонов и все они "жиросжигающие". Так что, чем больше вы пьете, тем худее будете. К тому же вода уносит с собой побочные продукты обмена веществ. Чем меньше "мусора" будет в крови, тем меньше нагрузка на печень, и тогда она сможет без помех заняться борьбой с жиром. Для тех, кто подзабыл школьную биологию, напоминаю.) ) Когда вы занимаетесь аэробикой, усиленный кровоток срывает с поверхности жировых отложений жировые молекулы, и они "сгорают", давая энергию мышцам. Но далеко не все. Остальные курсируют по кровотоку и в конце-концов попадают в печень. Та их уничтожает, чтобы кровь не загустела от жира и не утратила текучесть. Попутно на пару с почками печень занимается обезвреживанием уже упомянутого обменного "мусора". Если большую часть этой работы возьмут на себя почки, печень больше уничтожит жира. Пейте больше!
Ксюша Шишлова (Лукашенко)
86 648
кстати у меня дочь потребление воды тоже сократила, похудела на кашах, именно жидкости, если пьёт чай, то это получается грамм 100, всегда половину оставляла.... а просто водой вы как бы заполняете желудок и проходит чувство голода, но лучше пить просто маленькими глоточками... .
Лёля Маркова
53 311
Чистую воду необходимо пить всегда из расчёта 30 мл. на килограмм веса. Не только при похудении. Соки, чай, кофе и т. п. в расчёт не принимаются.
чтобы из организма все шлаки и прочая фигня выходили
Необходимо пить воду при этом вода должна быть структурированная, она без затраты вашей энегрией попадает сразу в клетку при этом обогащает минираллами и выводит токсины.
Аник Чумакова
1 048
так кушать меньше хочется
Жибек Жумабаева
1 031
чтобы во время похудения не вода выходила из организма а жир!!!
Анна Зеленина
458
чтобы вышли все таксины
Бахтиер Кабутов
241
Много пить не надо. Только в меру. Процесс худения не только избавление от жира но и от воды.
Руслан Богачев
228
Вода вымывает соль из организма которая отлагается в почках и не только....
Олег Меньшиков
144
чтобы из организма выходили все токсины
Похожие вопросы
- правда, если пить много воды. похудеешь? как еще помогает вода организму? как еще помогает вода организму?
- Что нужно кушать и пить что бы начать худеть?
- Расскажите, как правильно париться в сауне. Пить ли воду? Сразу обмываться или можно потом и т. д.
- Я смогу похудеть на 30кг за 4месяца Если: -пить много воды -физические упражнения -не кушать после 18:00
- если не есть 15 дней совсем пить только воду ск.можно сбросить кг?
- На сколько я смогу похудеть, если буду пить минеральную воду и сидеть на голоде, скажем так (3-5 дней) ?
- что со мной будет если при росте 175 см и весе 78 кг я целую неделю буду пить только воду и бегать 5 км
- Сколько советуют врачи пить воды в день? Два литра воды на 1 кг или 2 литра воды на 10 кг?
- я почти неем но не худею а когда ем
- Подскажите начала худеть, а форма груди меняется! Как быть?