Не помогает спорт?

Может и не поможет но хуже точно не станет

нижняя часть тела начинает подтягиваться через полгода = год. Не меньше. Плюс тебе правильно сказали, что нужно много еще каких упражнений делать, очень регулярно и очень усердно. Источник: инструктор по фитнесу.

ну во первых 2 месяца и даже в некоторых случаях и три =это очень МАЛО!!!!

надо заниматься всю жизнь))

не правильно занимаешься значит!) )
упражнения не правильно делаешь и нет эффекта

Бег помогает) ) Антицеллюлитный массаж.

Может зад ещё и кормить нужно поменьше (если там много сала, то мышцы остануться внутри, а сверху всё равно сало))))) , зад и живот самые проблемные места и чтоб там осталась тоненькая кожица и мышцы ещё и худеть надо+ душ шарко и гидромассаж

многие по разному понимают слово "активно"
одни поприседают раз 200 и хватит думают.
но одни приседания от "висения" вяских частей мало помогут)
бег, пресс, лёгкие гантели, велосипед, плавание.
ну и питание соответствуюшее) учить надо. .
концентрация упражнений на отдельных частях тела - не эффективна!

попробуй приседания со штангой один подход до отказа на 20 раз, программа Рэндэла Штросена если не ошибаюсь "Суперприседания"

если это ваша проблемная зона, то процесс долгий. (((как это грустно и не звучало.
а так же лучше проконсультироваться у спеца. сходите 1 раз и позанимайтесь вместе с тренером. он вам подскажет действенные упражнения для данных зон.
так и время сэкономите и нервы.

Спорт тоже должен быть соответствующим.))

попробуй аквааэробику. Этот вид спорта подтягивает одновременно все мышцы. Наберись терпения.