всем привет... посоветуйте куда лучше пойти на фитнесс или на плаванье?

Плавание полезней во всех смыслах.

Не слушай никого.... поезжай в Тибет и научись там тантрическому сексу.... Будешь тонкой всю жизнь как бамбук весной... да и мужа тебе уже не нужно будет... Какакя экономия и полет фантазии впереди...

Вес не сжигается, сжигается или жир, или при неправильном подходе мышцы.
Плавание прекрасное кардио, но надо уметь плавать. Я хожу в тренажёрный зал, на танцы и планирую добавить ещё плавание для расслабона и как дополнительное кардио.

Но самое удобное для построения тела такого, которое хочется - тренажёрный зал. Там подкачать можно, что слишком худое, слить лишнее.
Но 80% успеха это питание)

http://www.youtube.com/watch?v=ULeKH7dBVNQ , посмотри до конца.

плавание вообще более мягкий вид спорта для суставов, позвоночника. Но не рекомендуется при нефрите.

я хожу- три дня фитнес, два дня аквааэробика.. . Думаю что и то и то! ! Смотря какие цели преследуешь!

хорошо очень плавание, частое и немного фитнес. можно совмещать. мне плавание больше нравится.

ПЛАВАНЬЕ конечно! оно полезнее чем фитнес, и худеть помогает быстрее, проверенно на собственном опыте

Плаваньй самое то для девушки

Что лучше, что хуже сказать сложно, все виды спорта по-своему хороши! Но если говорить о сжигания жира и сделать стройным и рельефным тело, то лучше конечно фитнес (3 раза силовых нагрузок и 2 кардио) 1 раз в неделю можно и поплавать! Про правильное питание не забывайте, без него вы ничего не добьётесь!