Кто ходит на фитнес? Какие у вас результаты?

фитнес дает нагрузку и причем такую что с тренажерами можно даже не сравнивать.
у фитнеса тоже есть такое что мышцы будут наращиваться. а чтобы не наращивались нужно правильный комплекс подбирать

300 раз отжимаюсь качаю пресс и приседаю

НЕ БУДЕТЕ ВЫ БОЛЬШЕ БЕЗ ФАРМЫ НИКОГДА

Нет, от фитнеса наоборот у тебя жир уйдет и ноги будут подтянутые. Посмотри в инете девушек кто фитнесом занимается. Это же не бодибилдинг

фитнес, это инструмент чтоб жечь кк и приводить в тонус мышцы.
если жрать как слон, то поправитесь жиром, если голодаете, то истощаете - но фитнес тут не при чем)

25 февраля 2015 г. будет ровно год, как я хожу в спорт зал.. . Не буду описывать подробно, как и что было, но за это время я похудела на 7 Кг (я особо на диете не сижу) и уменьшилась в одежде на 2 размера. Ни о каком качке речи быть не может, я просто стала выглядеть очень хорошо (все знакомые закидали комплиментами, да и сама вижу - радуюсь) . Подтягнутая фигурка, в общем супер! Рада безмерно!
Могу рассказать и подробнее.

я хожу. 3 или 2 раза в неделю результат есть и довольно заметный.

Главное не перекачаться, делайте один и тот же комплекс упражнений на тренажерах, не увеличивайте нагрузку после того как похудеете, иначе начнут расти мышцы (у меня было так)